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angelfan07


珍珠宮

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1#
發表於 24-3-24 06:40 |顯示全部帖子

回覆樓主：

本帖最後由 angelfan07 於 24-3-24 06:41 編輯

一個身體用咗三四十年以上都開始有機會勞損
再加上更年期荷爾蒙影響
所以肌肉關節痛，女性比男性多
每個人體質唔同，而且有啲人常做運動係會比較好，冇咁容易痛
私人傳訊回覆 引用

angelfan07


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2#
發表於 24-3-25 07:43 |顯示全部帖子
ifcsir 發表於 24-3-25 02:04
咁唔係好抵

好多人都係
寫字樓工作，耷低頭做嘢，坐姿不正確
久而久之，肩頸膊痛腰酸背痛
私人傳訊回覆 引用

angelfan07


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3#
發表於 24-3-25 19:57 |顯示全部帖子
本帖最後由 angelfan07 於 24-3-25 19:58 編輯
DoReMi媽媽 發表於 24-3-25 18:44
對，好多痛症都係平時生活習慣錯姿勢，久而久之年紀大就出痛症，我試過有一排腰好痛，朝早起身自己照鏡都 ...

如果我右側睡，我左腳會有枕頭在下
因為我曾經睇過YouTube 有講過要
私人傳訊回覆 引用

angelfan07


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4#
發表於 24-3-26 11:25 |顯示全部帖子
本帖最後由 angelfan07 於 24-3-26 11:26 編輯
DoReMi媽媽 發表於 24-3-26 00:04
我之前唔知側睡如果姿勢唔啱會傷脊椎，好彩物理治療師幫我揾到原因，佢介紹我用夾腿墊，有橡筋Cool住腳， ...

有無圖片可提供
好多時候瞓瞓吓個枕頭都唔知去咗邊
我自己發覺側睡肩頸都係會差啲

私人傳訊回覆 引用

angelfan07


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5#
發表於 24-3-26 15:59 |顯示全部帖子
DoReMi媽媽 發表於 24-3-26 14:28
我冇辦法，慣咗側瞓，否則好難瞓得着。

Thx

點評

DoReMi媽媽    發表於 24-3-26 18:36
私人傳訊回覆 引用


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