自由講場

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大宅

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1#
發表於 18-4-2 00:51 |顯示全部帖子

回覆樓主:

跳左4個月
減左20磅


大宅

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畀面勳章


2#
發表於 18-4-3 00:16 |顯示全部帖子
叮噹2000 發表於 18-4-2 11:37
日日跳?

頭2星期每星期跳2次開始
第3星期至4星期每星期跳3次
第5星期開始就日日跳戴紅帽果Part

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