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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 健身請教

自由講場今日: 3336|主題: 1304548

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健身請教 [複製鏈接]

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發表於 21-12-10 00:40 |顯示全部帖子

加D負重訓練，可用啞鈴或彈力帶，又或做掌上壓深蹲卷腹呢D練小小肌肉

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