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bertcat123


公爵府

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發表於 17-10-2 08:48 |顯示全部帖子
Catvole 發表於 17-10-2 06:39
對！減call機肉， side plank 會更有效
side plank好難做, 有時手肘位會覺得痛, 係咪我用唔啱力?
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