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Minnacat


侯爵府

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1#
發表於 24-4-27 20:48 |顯示全部帖子
肝排毒時間網上話晚上11-3點，如果番通宵的人，有咩辦法可以補下，除左supplement 外，有冇食物可以補下？大家可以分享下嗎？謝謝
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Minnacat


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2#
發表於 24-4-27 23:16 |顯示全部帖子
加菲貓3 發表於 24-4-27 20:53
黎青龍話無影響，好多人誤會，係唔夠訓就有影響。。你三點訓，你早上唔使開工，訓到12點。唔會影響肝 ...

多謝分享，原來係足夠睡眠就可以，謝謝
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Minnacat


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3#
發表於 24-4-28 00:06 |顯示全部帖子
加菲貓3 發表於 24-4-27 21:01
事實上，又有幾多人夜訓，但早上又唔使做？所以長久形成夜訓唔好。。。。而黎講得出，肯定係多年臨床，同各 ...

我都記得之前係電視睇過，話捱夜唔係夜瞓叫捱夜，係唔夠瞓先叫捱夜。
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Minnacat


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4#
發表於 24-4-28 00:07 |顯示全部帖子
mmya 發表於 24-4-27 21:25
唔係應該24小時都排緊毒㗎咩

咁即係，有充足的睡眠時間 生理時鐘就會自然排毒？

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Minnacat


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5#
發表於 24-4-28 12:22 |顯示全部帖子
luvkaka 發表於 24-4-28 08:05
疏通肝經，小紅書YouTube 有
清肝涼茶都得

thx
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