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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 你成功戒咗乜？

自由講場今日: 2030|主題: 1302799

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樓主: bbbusy

你成功戒咗乜？

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1^#

發表於 22-10-30 07:30 |顯示全部帖子

回覆樓主:

戒食晚餐，每日4點後禁食

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2^#

發表於 22-10-30 12:15 |顯示全部帖子

whywhite22 發表於 22-10-30 09:34
請問實行咗幾耐？有冇輕到？thx

6，7個月，輕咗8，9磅，但我戒唔到口，粥粉麵飯，零食，汽水，雪糕，糖，凍飲照食，所以輕得好慢

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3^#

發表於 22-10-30 12:16 |顯示全部帖子

boyboy1010 發表於 22-10-30 10:33
夜晚吾餓咩？

9點幾開始餓，餓就飲啖水，忍到11點幾上床瞓，瞓咗就唔餓

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4^#

發表於 22-10-30 18:29 |顯示全部帖子

whywhite22 發表於 22-10-30 13:45
冇戒口都輕咗8,9磅,已經好叻

磅數減得少，但係個大肚腩細咗好多

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5^#

發表於 22-10-31 15:01 |顯示全部帖子

bobomia 發表於 22-10-31 07:33
168斷食？

係

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