自由講場

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伯爵府

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1#
發表於 17-4-12 02:19 |顯示全部帖子

回覆樓主:

肥無問題,我亦唔覺得朋友肥有問題
但我好介意*自己*肥,所以我明你,肥到好唔開心

人地講話肥都可以好健康,我都入唔到耳架
我仲要好矮,5尺人仔,去到14x磅
諗番起都驚,有段時間太幸福,完全無想keep fit的意圖

始終減到而家123~125磅左右,開心番~~
仲要減落去呀!
一齊努力


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2#
發表於 17-4-12 08:55 |顯示全部帖子
milau 發表於 17-4-12 02:32
嘩!許太
點解我地咁似既?
連思想都一樣!

咁你而家進展良好嗎?~~~
加油喔


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3#
發表於 17-4-13 00:44 |顯示全部帖子
FiFiMa 發表於 17-4-13 00:31
咁呢個麥皮減肥法到底work 定唔work 呀?

我覺得Ok ar
當我減左15磅左右,就開始難減
呢排終於的起心肝介零食
如果想食野,就大半杯無糖豆漿加2~3湯匙麥皮
叮1~2分鐘食得
代替左零食幾好~~起碼計左卡路里係少左


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4#
發表於 17-4-13 13:33 |顯示全部帖子
FiFiMa 發表於 17-4-13 13:08
Wow! 15磅用咗幾耐時間?
除了其中一餐食麥皮外,還有有什麼規限嗎?
...

之前3個月減15磅,果時仲未食麥片
係試左日本藥妝店的丸丸,得左

三個月之後就減得慢左,都好起碼keep 住無肥無瘦,成日晚餐都食好多野,同屋企人食,介唔到....

以上未節食同做運動

到而家應該叫做平台期,
就開始早餐加酵素/ 飲super drink
下午茶/零食用豆漿麥片代班
Lunch , Dinner 正常

一星期後睇下效果點


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5#
發表於 17-4-14 00:12 |顯示全部帖子
FiFiMa 發表於 17-4-13 15:35
請問什麼是日本藥妝店的丸丸?

唔好意思,因為經常購買所以做埋日本代購,
以免幫自己賣廣告就不開名了,你可在萬寧買到的

不是只有食丸丸呢個方法才可以減到
比如明天開始我也試Master Cleanse 斷食,
希望堅持到!!


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6#
發表於 17-4-15 11:07 |顯示全部帖子
mmkk12 發表於 17-4-15 05:54
我也見好多好多肥女仔嫁得出,唔好因為肥覺得自己唔掂。。。。信大家啦。。。肥唔係罪,亦不是錯。。。人 ...

跑步會唔會腳粗?~~
從來唔做運動,但腳都唔幼
跑左再粗就慘了


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7#
發表於 17-4-15 11:18 |顯示全部帖子
mmkk12 發表於 17-4-15 11:15
我對腳好瘦,越跑越快,越來越瘦,其實你睇下長跑手那有腳粗,反而短跑大脾先會粗
...

即係跑一小時,不用太快的,就係長跑?
係喎,長跑啲人都好瘦~~~

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