自由講場 今日: 316|主題: 1303843

heiheiada 發表於 23-3-29 14:44
斷食＆減醣係兩樣唔同嘅 概念，只係生酮、減醣嘅人比較容易實行斷食。呢個係因為 「血糖過山車 」嘅關係！ ...

heiheiada 發表於 23-3-30 12:32
是指人體在進食後血糖濃度急速上升，促使體內分泌大量胰島素來讓血糖濃度快速下降，進而造成血糖濃度反覆 ...