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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 足底筋膜炎治療

自由講場今日: 309|主題: 1304267

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樓主: 牛熊

足底筋膜炎治療

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發表於 23-9-24 15:21 |顯示全部帖子

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本帖最後由 brother4 於 23-9-24 15:24 編輯

自己平均日日去跑,從不食藥,痛就著跑,或改變跑步姿勢,鞋一定外國有牌子好D,問運動鞋職員有介紹的,中價可。。。淘宝用過可能自己太重(200)不適合穿,近買支按摩槍有幫助的。。。日行一萬步是合青年人,自己五千步夠,腳要有休息,以前一日三次,現一日一次五千可

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發表於 23-9-24 18:40 |顯示全部帖子

牛熊發表於 23-9-24 18:36
其實足底易累，都會影響生活質素，例如行街、去旅行行得耐易累。

番工成日坐,午餐就出外行下,放工又坐地鐵,今日在家煲劇

,估足底不會惡化

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3^#

發表於 24-4-13 07:31 |顯示全部帖子

回覆樓主:

路過上youtube(台灣)有教自然療法

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