我自己係用維他無糖豆漿+粉+生果+即食oat 用搞拌機打黎飲
這樣是最好飲的, 又有吃肚的感覺
加埋一日3餐要注意飲食,代晚餐最有效果是因為我們一直以來的飲食習慣都錯誤了, 有人唔食早餐, 有人早午餐當一餐, 晚餐又大吃。但晚上我們已經不用再勞動了, 吃咁多又消耗唔到咪儲存哂係自己度囉...
其實早餐應該最豐富, 晚餐最少
如代晚餐其實可以加碟菜
記住要多飲水 (水=water), 其他coffee, milk tea....唔計
我只係用家分享下心得, 個人認為, 跟顧問係就係貴過yahxx買, 但起碼我唔會用錯方法, 亦教識我好多飲食,營養等知識。咁這是佢的工作, 佢用佢既知識換取應得的$都好應該, 但我都知亦有一些唔好的顧問只掛住earn $ 亂叫人買唔岩用既產品
如樓主有朋友是營養師, 咁就唔洗怕啦, 總之記住唔好亂吃街外食物, 因太油了。
就算要食都自己小心選擇!

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tung0409

侯爵府

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4^#

發表於 13-4-29 10:28 |顯示全部帖子

本帖最後由 tung0409 於 13-4-29 10:28 編輯

補充:
有左係可以飲的, 同意樓上jm講, 好過飲媽媽奶粉多多聲, 亦好過飲milk, 我生大女前就是飲太多milk, 令大女濕疹好嚴重。可惜我是生完細女後才接觸這產品

記住佢唔係減肥藥, 是營養粉, 生前生後飲都好, 不過如家人不認識其成份, 對佢有擔心, 一係就一齊去認真了解下, 對你一定有好處, 始終係食落肚的, 費事touch wood有咩事家人追究起來話你, 做媽媽已經夠辛苦, 好似我大女有濕疹, 亦聽盡唔少怪我既說話。

anyway, 已知道這產品的jm, 好好再了解下或再食第2個方法去食, 佢真係對身體好
(重申, 我只係用家, 亦唔會再多講太多野, 費事俾人話做打手, 只係真心share)