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男爵府

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1#
發表於 17-9-28 20:37 |顯示全部帖子
終於join左營匯營養師喇!
掙扎左好耐,睇咗好多資料,價錢比對等等.. 最終揀咗呢間...... 希望我無揀錯啦~!!
減肥真係好大嘅決心, 希望在此集集氣同分享下減肥心得, 加油呀各位!!!!!!

剛剛開始, 好緊張邊啲食得邊啲唔食得


男爵府

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2#
發表於 17-9-28 21:39 |顯示全部帖子
babykaman 發表於 17-9-28 21:38
貴唔貴呀

平均唔洗$2000/月。。我比較過幾間算最平喇


男爵府

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3#
發表於 17-9-28 22:38 |顯示全部帖子

回覆樓主

評估係免費ga bor! 我評估完隔左好耐先決定join, 佢地一直都無催過我, 呢方面我好滿意


男爵府

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4#
發表於 17-9-29 22:15 |顯示全部帖子

回覆樓主

Update一下先~ 今日食呢個做早餐, yummy 平均$7-8一盒,唔算好平。。
myimage.jpg


男爵府

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5#
發表於 17-9-30 10:45 |顯示全部帖子
garon 發表於 17-9-29 23:09
唔係$2150咩?你要減幾多磅?

唔洗咁貴,減18磅,5千幾


男爵府

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6#
發表於 17-9-30 11:42 |顯示全部帖子
lovely_princess 發表於 17-9-30 11:01
你睇邊個營養師?

Mylene~


男爵府

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7#
發表於 17-10-1 14:12 |顯示全部帖子
garon 發表於 17-10-1 13:45
要做運動嗎?
等你好消息,請繼續update 資料

佢話唔洗做運動都得,如做開運動就要一直keep住做~ 我自己就跟本無時間做


男爵府

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8#
發表於 17-10-4 15:24 |顯示全部帖子
tiffanyboatboat 發表於 17-10-3 21:47
我都係跟mylene, 齊齊加油

Nice to meet you!

So far 已經減左9磅喇~~ 要繼續努力!
因mylene話一開始會減快啲之後就慢啲


男爵府

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9#
發表於 17-10-4 18:08 |顯示全部帖子
garon 發表於 17-10-4 16:45
你剛join, 有两星期嗎?減左9磅好厲害

1個月喇 營養師話一開始係會快啲,唔可以鬆懈


男爵府

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10#
發表於 17-10-4 18:11 |顯示全部帖子

回覆樓主

去咗一田買呢個嚟食,都唔貴呀,口痕可以食又唔肥
myimage.jpg


男爵府

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11#
發表於 17-10-5 11:30 |顯示全部帖子
garon 發表於 17-10-5 00:12
請問你共要減幾多磅?自己決定定c 決定架?

18磅左右~ 當時佢俾建議我,按我身高減幾多先叫健康,但最後減幾多都係我自己決定.. 我打算如果成功減到18磅,到時仍然覺得未夠瘦時,先再減囉


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12#
發表於 17-10-15 10:15 |顯示全部帖子
Edisonedith2907 發表於 17-10-15 10:11
我生完兩個肥咗三十磅,做運動又收唔到!我都想試下營養師減肥,係咪真是不需要太多運動量
...

我都懶做運動,最大問題係無時間做。。而家減左d, 希望可以keep住減磅⋯ 我會再update大家


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13#
發表於 17-10-15 17:10 |顯示全部帖子
stayreal01 發表於 17-10-15 15:00
請問是否可以完全不做運動呀?成個course可以只跟餐單就減到?

我問左, 係可以完全不做運動, 所以我先join
So far我減既磅數都跟到進度, 所以我覺得肯忍口唔會完全減唔到既~ 但最終減到幾多, 真係好靠自己意志架! 所以我開個post鞭策自己, 又仲分享下咁, 唔好比自己停落嚟


男爵府

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14#
發表於 17-10-15 17:11 |顯示全部帖子
Edisonedith2907 發表於 17-10-15 16:03
可否pm我會員no

好的


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15#
發表於 17-10-15 17:20 |顯示全部帖子
stayreal01 發表於 17-10-15 17:16
你join左咩plan? 幾錢?target用幾多時間減幾多磅?
我都唔想做運動,如果完全唔使做,我會考慮下
...


我自己就無做運動, 直到而家都減到~
唔做運動都得, 但加埋運動效果一定更好!


男爵府

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16#
發表於 17-10-15 17:22 |顯示全部帖子
stayreal01 發表於 17-10-15 17:16
你join左咩plan? 幾錢?target用幾多時間減幾多磅?
我都唔想做運動,如果完全唔使做,我會考慮下
...

目標18磅左右,5千幾
我打算如果成功減到18磅, 咁即係證明佢個方法對我work, 我會繼續join


男爵府

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17#
發表於 17-10-15 17:49 |顯示全部帖子
stayreal01 發表於 17-10-15 17:25
本帖最後由 stayreal01 於 17-10-15 17:26 編輯

減18磅係咪要3個月既target?

Yes ar, 營養師係自己揀的, 有介紹人介紹先係5千幾,平好多


男爵府

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18#
發表於 17-10-15 21:33 |顯示全部帖子
stayreal01 發表於 17-10-15 18:27
係咪一星期見一次?
咁3個月減磅,keep fit期係幾耐?

Yes, keep fit 近期人人唔同, 要問營養師先知


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19#
發表於 17-10-15 21:34 |顯示全部帖子
taurusb 發表於 17-10-15 21:33
Yes, keep fit 近期人人唔同, 要問營養師先知

打錯, keep fit期


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20#
發表於 17-10-15 21:35 |顯示全部帖子
tiffanyboatboat 發表於 17-10-15 18:31
我覺得太瘦都唔好,within BMI個數都ok

Agree ar 但減18磅我都未叫「過瘦」,哈哈

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