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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 深蹲 vs 緩步跑

美容扮靚今日: 31|主題: 136651

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深蹲 vs 緩步跑 [複製鏈接]

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積分: 2000

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發表於 17-8-20 20:47 |顯示全部帖子 |倒序瀏覽 |打印

最近迷上做squat (200下), 懶左去跑步(30-40分鐘) 兩樣野都係一星期做2-3次

呢兩樣野係咪唔可以互相代替？
其實我主要想減下身同keep fit
各位jm, 有咩意見

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