自由講場

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大宅

積分: 2061


1#
發表於 20-11-13 20:41 |顯示全部帖子
大當家 發表於 20-11-13 14:25
首2個月跟陳善揚方法減。減左3公斤已達標,就只跟夜晚只食菜,也有落磅。
...

同你一樣,由8月 56kg 依家48kg

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