自由講場

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大宅

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1#
發表於 23-7-14 18:32 |顯示全部帖子
本帖最後由 chantelle321 於 23-7-14 18:33 編輯

我係淨係可以係屋企先瞓得着嘅人,每次去旅行都係咁,身邊啲屋企人瞓着晒,自己一個眼光光,起身望吓隻錶只係過咗5分鐘,再合埋眼再打開眼都係過咗幾分鐘,有冇人好似我咁?


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2#
發表於 23-7-14 19:36 |顯示全部帖子
skyyyjun 發表於 23-7-14 19:12
我係,咁多年來旅行我都幾乎眼光光望天光,係好辛苦下

我覺得同個環境有關,唔知點解喺陌生環境酒店,我個 ...

唔多唔少都係好似你咁,唉,其實都係自己諗出嚟。唔知點樣先可以改善


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3#
發表於 23-7-14 19:37 |顯示全部帖子
sharebuy 發表於 23-7-14 19:35
我反而無poo, 香港日日有

我都會,我一定會帶益生菌。


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4#
發表於 23-7-14 20:15 |顯示全部帖子
mercurycc 發表於 23-7-14 19:07
我又未到訓唔著,
但好易醒訓得好小,
而家旅行會食褪黑色素都訓得林,

我試吓買先,謝謝


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5#
發表於 23-7-14 20:28 |顯示全部帖子
HLDMaMa 發表於 23-7-14 20:23
如果去旅行成日瞓吾着,咁你地仲enjoy去旅行嗎?

我而家唔多想去旅行,次次都好攰又無覺好瞓,感覺攰過返工,覺得喺屋企最舒服,但嚟緊都要陪長輩去。


大宅

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6#
發表於 23-7-14 20:31 |顯示全部帖子
ninachu 發表於 23-7-14 20:27
我去旅行會帶埋退黑素3mg,蒸氣眼罩加埋lavender 精油,咁就瞓到覺

請問褪黑素3mglavender 精油喺邊度買?


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7#
發表於 23-7-14 20:38 |顯示全部帖子
ninachu 發表於 23-7-14 20:35
Watson's ,萬0有賣
退黑色素我食呢嗰牌子,不過食3mg,呢樽5mg

Thx 你會揸邊度?


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8#
發表於 23-7-14 20:58 |顯示全部帖子
kiu-mummy 發表於 23-7-14 20:49
到,我早幾日去咗日本旅行,無一晚上床即睡,瞓一陣間以為好耐,但原來只係個零鐘。未到天光又醒咗,斷斷續 ...

我都係咁㗎。點解會咁嘅呢??


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9#
發表於 23-7-14 23:12 |顯示全部帖子
SEPS 發表於 23-7-14 21:30
我同你一樣。
C6晚晚都話等我瞓着佢先瞓,但係每次一上床佢就瞓到gur gur聲,我就眼光光。
...

一樣呀


大宅

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10#
發表於 23-7-14 23:14 |顯示全部帖子
BKsquare 發表於 23-7-14 22:23
唔會
訓到豬咁

好幸福,明明已經攰到透支都硬係瞓唔到。


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11#
發表於 23-7-15 01:24 |顯示全部帖子
skyyyjun 發表於 23-7-15 01:13
一模一樣嘅對白同場景,我每次都叫佢等我瞓着先佢話好,但結果佢永遠唔夠2秒已經腳腳聲訓著扯 ...

我同你一樣,平時喺屋企一分鐘內瞓着。旅行就近天光先瞓到,隔離嗰個就扯晒鼻鼾。


大宅

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12#
發表於 23-7-15 01:43 |顯示全部帖子
skyyyjun 發表於 23-7-15 01:31
唔知可唔可以問醫生開啲輕量嘅安眠藥,或者用一啲幫助睡眠嘅精油/飲助眠嘅花茶唔知有無幫助呢?

嚟緊會同 ...

睇樓上jm介紹,我已在iHerbs買咗褪黑色素,+薰衣草精油,我都係就嚟同長輩去旅遊,仲要去好多日,日日無覺好瞓諗起都驚,買嚟試一次,唔得都無計。

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