自由講場 今日: 78|主題: 1304935

katherine.k 發表於 23-9-22 13:14
係邊度配

cat_hellobb 發表於 23-9-22 14:00
我食三日西藥好好多

TMC3012 發表於 23-9-22 14:13
自己碌波啦
針灸 物理治療你預整完果刻ok， 轉頭又係咁
而且天氣問題都會有聯

bik1229 發表於 23-9-22 14:47
我碌咗幾個月都仲未好返。

Lihoma 發表於 23-9-22 18:05
我係鞋墊、拉筋、踩網球，自己好番。

Chunggg2020 發表於 23-9-22 18:50
我都痛左兩三年，試過針灸，踩波，轆玻璃樽，中藥浸腳效果一般

三星期前做了衝擊波，效果即時有

bik1229 發表於 23-9-22 18:53
加咗鞋墊，對鞋會唔會好窄？

靚靚C9 發表於 23-9-22 19:05
踩高爾夫球和石春路有幫助

ngwong2 發表於 23-9-23 14:54
(emoji)️高弓足

bik1229 發表於 23-9-23 10:57
以後冇得再穿靚靚鞋，好灰

cbeyond 發表於 23-9-22 21:22
Sketches 直頭叫唔好著

007Mary 發表於 23-9-22 19:38
我覺得腳浸熱水最好。自從沖完涼熱水浸15分鐘腳之後病情輕咗
行得耐街都會痛，但係第二日就唔痛
...

purpletwinstar 發表於 23-9-23 22:14
想問吓我唔係腳底痛，即係唔係踩落去果下痛，但係我拎起隻腳行路嘅時候就痛，呢啲情況可以點樣好返？同埋腳 ...

opclk99 發表於 23-9-24 08:29
Agree x 2
扁平足係唔可以用軟鞋墊的,
因承托力不足會引發足底筋膜炎的,

purpletwinstar 發表於 23-9-24 09:46
我是腳踭上面舊骨突了出來，曾經因為一次著唔適合嘅鞋，大約四日左右就變成咁，之前都冇突出，而家係凸出 ...

purpletwinstar 發表於 23-9-24 18:13
但係我係腳踭上面嗰個位都可以做鞋墊？可唔可以介紹吓邊間做會好啲？做一對大概要幾多錢？
...

brother4 發表於 23-9-24 15:21
自己平均日日去跑,從不食藥,痛就著跑,或改變跑步姿勢,鞋一定外國有牌子好D,問運動鞋職員有介紹的,中價可。 ...

一隻鴨鴨 發表於 23-9-24 15:10
我都係配呢間鞋墊