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樓主: yanproud

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發表於 20-8-15 20:51 |顯示全部帖子

回覆樓主：

本帖最後由小華子於 20-8-15 21:05 編輯

通常第三日會肚瀉，瀉完一身爽晒。但在公司瀉會覺得好污糟，所以我習慣第3日取病假或年假。
而家發現，如果在家沖涼，踎低喺企缸度，身上淋住水保暖，梳下個肚、深呼吸同作狀去小便，會幫助啲m出來，會排好多血塊狀，排完之後嘅時間會唔痛同快啲清完。
呢個方法非常有用，總之沖一次涼就排一次，我睇書咁教，因為現代人唔會踎，只會坐同企，就缺乏左促進排m嘅機會。