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am136


男爵府

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1#
發表於 24-4-24 08:42 |顯示全部帖子
53歲鍾麗緹七招改善面部下垂！零成本淡化法令紋頸紋 每日兩次一周見效

第一招：拉伸頸部肌肉




鍾麗緹表示：「首先我希望大家可以先拉我們的脖子，因為這裡的肌肉如果太緊的話，它會讓我們面部肌肉下垂」。



把你的手按在這裡30秒，（按頸近鎖骨位頭仰高）同時可以頭轉，拉伸下頜綫，你會感覺頸兩則很酸。


拉着轉回中間，然後拉伸頸部側面10秒就可以。



換另一邊做同樣動作。

點評

333s    發表於 24-4-24 10:10
私人傳訊回覆 引用

am136


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2#
發表於 24-4-24 08:49 |顯示全部帖子
第二招：漱口式鼓腮收腮，是改善我們的法令紋和鼻基底凹陷


像漱口水一樣的保持20秒。


第三招：舌頭繞口腔運動，改善法令紋、太陽穴和面頰凹陷


用你的舌頭繞一圈，順時針20圈，之後再逆時針20圈


可改善法令紋、太陽穴和面頰凹陷


把你那個牙齒放在一起，這個是全臉肌肉都會動，保持30秒
私人傳訊回覆 引用

am136


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3#
發表於 24-4-24 08:52 |顯示全部帖子
第四招：咬緊牙齒"yiwu"發音




把你那個牙齒放在一起發出"yiwu"的發音，這個是全臉肌肉都會動，保持30秒。


第五招：接壓太陽穴下頜牙齒左右運動，改善我們的太陽穴，想要飽滿一點，按一下，保持30秒。
私人傳訊回覆 引用

am136


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4#
發表於 24-4-24 08:55 |顯示全部帖子
第六招：按壓額頭 眼睛眨動，口型做"wu"發音




固定你的頭皮，讓我們的眼睛鬆弛，同時你的嘴發"wu"音，保持30秒


第七招：雙手按壓胸口 嘴部開合運動，頭部做抬頭低頭動作


最後一個動作，全臉提升，從這裡（心口）開始，拉伸頸部肌肉，鍛煉下頜綫，保持30秒！

私人傳訊回覆 引用


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