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babyizanne


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發表於 21-3-2 07:21 |顯示全部帖子
本帖最後由 babyizanne 於 21-3-2 07:21 編輯

我食緊TAN，當初揀佢係因為佢話可以提升基礎代謝率，呢一點對長期抗戰減肥好緊要，食咗就快一星期，無食多咗嘢，亦無食少咗，但係我有跟instruction運動前食，momax磅顯示基礎代謝率係有緩慢地向上升嘅趨勢，諗緊買唔買cut同fat，search下comment見到呢個post，所以我再觀望下先
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babyizanne


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2#
發表於 21-3-6 07:42 |顯示全部帖子
奀奀NGAN 發表於 21-3-2 09:49
咁你體重有無輕左？

到今日為止食咗12日，其實都就快食哂一盒，1磅都無輕過，但對比無食藥，淨運動嘅cycle，體脂係跌得快咗，肌肉量亦比預期重多咗小小，但其實呢排因為落雨偷懶我係做少咗運動唯一就明顯就係基礎代謝率真係高得比之前快多咗好多，因為我每次谷到1600打後就好難谷上去，今次輕鬆衝上1760，所以，到底真係有無用，我都未確定反正都買咗，仲有果2盒我會食埋先，再觀望下，不過見你地情況我就hold住咗未買cut同fat住
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