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一日飲唔飲到八杯水？   [複製鏈接]

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whyyou


珍珠宮

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1#
發表於 22-4-27 12:28 |顯示全部帖子
唔需要咁迷信, 呢啲指標只係for reference, 等於每日瞓8個鐘同運動最少1小時, 香港又有幾多都市人做到呢? 做唔到又代表咩呢?
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whyyou


珍珠宮

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2#
發表於 22-4-27 12:36 |顯示全部帖子
capricornbb 發表於 22-4-27 12:31
每日飲4-5杯水+其他飲料，湯水都計
啱吖, 不嬲都係講要補充相等於八杯水嘅水份, 唔係淨係計清水, 所以樓主有機會已經超咗標
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