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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇jm試過請私人教練修身減肥?

自由講場今日: 3466|主題: 1303831

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有冇jm試過請私人教練修身減肥? [複製鏈接]

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發表於 15-5-7 17:18 |顯示全部帖子

如果完全唔識用果D健身器材，可以join幾堂學下，我以前上過8堂，由第一堂1分鐘都跑唔到，教練循序漸進的加時間加快速度，8堂之後我係可以連續跑1小時以上。
同埋教曬所有健身器材正確使用方法。
我覺得有用，之後可以自己玩，但重點都係要勤力。

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