自由講場 今日: 3278|主題: 1304450

maymay220hk 發表於 23-12-19 10:22
其實以往觀念係錯咗

吾系諗、吾做什麼會傷膝蓋

NoMoreRegret 發表於 23-12-26 09:51
今朝上磅，新低啊感覺尋日做兩小時運動(emoji)️無白費（雖然聖誕多聚會食多左），現在又去做運動了

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NoMoreRegret 發表於 24-4-10 13:44
隔左一段時間，又update吓終於由8x kg，跌到去6字頭了最近明顯係體重跌慢左的，因為做多左 ...

NoMoreRegret 發表於 24-5-3 09:13
今日終於轉字頭（149.8磅），好感動
距離我暫時嘅目標，仲有19.8磅，好希望三個月內 ...

NoMoreRegret 發表於 24-5-23 08:52
呢幾日開始自己帶飯，夜晚都唔外食自己煮，所以又輕左dddd5月到現在輕左5.06磅

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NoMoreRegret 發表於 24-5-23 10:41
多謝大家，我會繼續努力(emoji)(emoji)