自由講場

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水晶宮

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1#
發表於 19-6-17 19:26 |顯示全部帖子
iluvmeeself 發表於 19-6-17 19:24
1個月

無咁易死

不過可以用替代品,梳打水+果醬,自己都整到,相對好過飲汽水


水晶宮

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2#
發表於 19-6-17 20:20 |顯示全部帖子
iluvmeeself 發表於 19-6-17 19:29
E。。。。都ok喎呢個idea.

因為我食飯時一定要飲先安逸。

我都鍾意飲有氣嘢,所以非常明白

不過如果去到唔飲唔得呢個程度,已經係糖上癮,要好好正視呢個問題


水晶宮

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3#
發表於 19-6-17 20:29 |顯示全部帖子
iluvmeeself 發表於 19-6-17 20:25
我唔飲得代糖,会頭痛。

嗰d係化學代糖

天然代糖你可以試下


水晶宮

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4#
發表於 19-6-17 20:45 |顯示全部帖子
iluvmeeself 發表於 19-6-17 20:32
Agave 果 D?

agave唔係代糖,係糖

呢幾隻係好嘅代糖,我家中已經全部轉用天然代糖,連煮食都係,對家人健康好d

Xylitol仲可以防止蛀牙
myimage.jpg


水晶宮

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5#
發表於 19-6-17 20:49 |顯示全部帖子
Charlotte_mom 發表於 19-6-17 20:31
我都鐘意食垃圾飲汽水
但血糖超標、血壓超標、咳足幾個月、腸胃問題,所有醫生都叫我戒糖,我無得再扮唔知: ...

JM用天然代糖啦

糖尿病人都可以用

天氣開始熱,用天然代糖d有味糖漿加sparking water,又可以加d水果,非常好味

所有代糖可以係iherb買
myimage.jpg
myimage.jpg


水晶宮

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6#
發表於 19-6-17 21:06 |顯示全部帖子
Charlotte_mom 發表於 19-6-17 20:55
腸胃科醫生除左叫我戒糖,就係叫我戒香口膠薄荷糖,話xylitol 會刺激我d腸胃。我有腸易激症狀,又唔食得( ...

係呀
xylitol係會刺激腸胃,我就無事,不過除咗整甜品會用d xylitol,其他時間用另外一d代糖

如果JM你血糖高,醫生係咪都建議你食低GI食物呀?


水晶宮

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7#
發表於 19-6-17 21:23 |顯示全部帖子
Charlotte_mom 發表於 19-6-17 21:15
暫時叫我食少d飲少d甜野,汽水byebye,凍檸茶少甜,熱飲落少d糖咁囉
好彩我都鐘意black tea,凍茶 ...

係呀

有氣飲品真係好適合香港飲食

其實我已經買咗液體代糖可以拎出街落係檸蜜茶度,但無一次記得拎

依家搞搞下我已經完全習慣走糖飲品


水晶宮

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8#
發表於 19-6-17 22:34 |顯示全部帖子
Onlok 發表於 19-6-17 22:33
尤其夏天,我都係,試過一日兩罐,朋友話我好快cancer,我有時用 Sparking water代替,可能遲啲試下soda w ...

sparking water好過soda water呀


水晶宮

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9#
發表於 19-6-17 22:41 |顯示全部帖子
Onlok 發表於 19-6-17 22:36
really?
其實有乜分別?都係有氣同啲水唔同

sparking water係天然有氣礦泉水

soda water係人造打氣入水

sparking water仲有天然礦物質,有選擇之下我會飲sparking water


水晶宮

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10#
發表於 19-6-17 22:42 |顯示全部帖子
goldpiglet 發表於 19-6-17 22:38
真心問: 乜原來ZERO都有害咩?

化學代糖

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