自由講場

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象牙宮

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1#
發表於 20-9-12 23:03 |顯示全部帖子
介口,食卵磷脂做運動。


象牙宮

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2#
發表於 20-10-29 14:22 |顯示全部帖子
本帖最後由 mercurycc 於 20-10-29 14:22 編輯

介口,做運動,食卵磷脂都可以。


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3#
發表於 20-10-29 16:28 |顯示全部帖子
本帖最後由 mercurycc 於 20-10-29 16:29 編輯
72leelily 發表於 20-10-29 15:11
你食卵磷脂效果如何?

我無食呀!膽固醇指數4.57
LDL.2.35 HDL1. 73, 都算ok掛。
親戚有食原本擲界,佢家族個個都高的,
而家正常。


象牙宮

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4#
發表於 21-1-21 14:03 |顯示全部帖子
wykong007 發表於 21-1-21 12:17
本帖最後由 wykong007 於 21-1-21 12:20 編輯

因為11月時發現左眼早晚睇野有層霧咁,睇眼科,發現靜脈 ...
眼層霧已經無事?
有朋友眼有霧係另一問題。


象牙宮

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5#
發表於 21-1-21 19:12 |顯示全部帖子
wykong007 發表於 21-1-21 18:16
唔單止霧咁,仲有時有光「控」&有某啲位朦朦地,要睇眼專科先發現到
睇左眼科未?
眼科醫生話因為血脂引起?
定係眼退化?


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6#
發表於 21-1-21 19:13 |顯示全部帖子
wykong007 發表於 21-1-21 10:37
我都係最近驗到下壓高,膽固醇高,但膽固醇令我隻眼血管唔好,所以我重點減膽固醇,十分努力研究緊
...
下壓幾高呀?


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7#
發表於 21-1-21 19:15 |顯示全部帖子
wykong007 發表於 21-1-21 19:13
睇左眼科,係血管問題,最重要係降底膽固醇先
因為有霧去睇眼科發現?
膽固醇幾高呀?


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8#
發表於 21-1-22 09:25 |顯示全部帖子
Catcatlove 發表於 21-1-21 22:59
買鈣思寶植物固醇好啲
唔知有無記錯呢隻糖納都多,基因改造豆。


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9#
發表於 21-1-22 10:17 |顯示全部帖子
wykong007 發表於 21-1-22 09:52
係,睇眼科發現,之後再驗血發現。
壞膽固醇4.45,都好高,最衰係我情緒好易緊張,又成日訓得唔好
...
原來膽固醇都影響對眼,
係咪更年?都有影響架。


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10#
發表於 21-1-22 10:19 |顯示全部帖子
本帖最後由 mercurycc 於 21-1-22 10:20 編輯
72leelily 發表於 21-1-22 09:55
本帖最後由 72leelily 於 21-1-22 10:03 編輯

有寫低糖(無寫非基因改造)

營養師話要睇食物標籤係咪真正低糖,
市面上好多寫低糖低納,其實比正常更高。


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11#
發表於 21-1-22 10:55 |顯示全部帖子
goosy83 發表於 21-1-22 10:46
咁你可能記錯左
記錯邊樣?
記得呢隻未試市時有幫手做試飲。


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12#
發表於 21-1-22 13:16 |顯示全部帖子
本帖最後由 mercurycc 於 21-1-22 13:30 編輯
goosy83 發表於 21-1-22 12:22
你話佢唔少糖,人地話係有寫低糖
你就話營養師教睇標籤
咁而家糖低過5g/100ml,鈉低過120mg/100ml

都係提醒要睇食物標籤,
唔係產品話低納就信晒,有日睇新聞台有講市面有標榜低納鼓油,
比正常納更高,
做個精明消費者。


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13#
發表於 21-1-22 13:22 |顯示全部帖子
LovelyKwan 發表於 21-1-22 12:46
咪即係一定要食藥?
是否人人都更年影響膽固醇會高 ?
有日咁岩睇到節講更年期荷爾蒙分泌唔同,
好既膽固醇小左,大致係咁,
所以有d人更年期就開始出現3高,
又未必人人會咁,記得又傾下。


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14#
發表於 21-3-16 16:57 |顯示全部帖子
cakii 發表於 21-3-16 14:54
有機會要驗下血中的omega 3&6的指數, 因為這些脂肪酸會影響血壓, 心血管等。。
...
呢個要點驗?
全名係咩?


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15#
發表於 21-3-17 09:53 |顯示全部帖子
wykong007 發表於 21-3-16 12:15
本帖最後由 wykong007 於 21-3-16 12:24 編輯

我跟的減醣方法係走精緻澱粉質食品&夜晚盡量食洽菜,兩個 ...
叻叻,要跟你學習。

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