心心 發表於 19-9-4 16:07
本帖最後由 心心 於 19-9-5 08:08 編輯
新手問:最basic的烤三文魚/雞胸肉點整?想自己整好耐但唔識:ba ...
三文魚我多數就咁煎,洗乾淨印乾水,魚槽皮拍少少粉,平底鑊落油,煎到皮脆肉剛好熟晒,中間灑鹽、黑胡椒粉同牛油,有香草如迷迭香可以落少少。
焗/烤都係差不多,三文魚抹上一層鹽和黑胡椒醃15分鐘,蒜蓉、蔥粒、芫荽、豆豉先用牛油炒香,三文魚用parchment paper包住,炒香配料淋上魚肉面,之後把parchment paper包好入焗爐,180度C大概用30至40分鐘。
烤雞胸原理差不多,醃料其實都好多變化,最緊要掌控爐溫,每個爐都會有出入,所以最緊要係焗熟雞肉,雞肉厚D又會影響,烘焗原理係高溫短時間,好處係省時,低溫長時間,保持肉汁好D。
花旗太太生活在花旗國,留意時差,你問我未必即時答到。