興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 123802

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發表於 22-6-6 15:35 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

最近想做運動見到空中瑜伽好似幾好玩
但係唔知初學者易唔易上手

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c9jen

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2^#

發表於 22-6-7 15:01 |只看該作者

荳花發表於 22-6-6 15:35
最近想做運動見到空中瑜伽好似幾好玩
但係唔知初學者易唔易上手
...

上初級班試下，不過5啱我。

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幸運媽咪

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3^#

發表於 22-6-7 15:28 |只看該作者

好攰

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4^#

發表於 22-6-7 17:32 |只看該作者

c9jen 發表於 22-6-7 15:01
上初級班試下，不過5啱我。

點解嘅

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發表於 22-6-7 17:33 |只看該作者

幸運媽咪發表於 22-6-7 15:28
好攰

因為要用好多力？

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發表於 22-6-7 17:33 |只看該作者

幸運媽咪發表於 22-6-7 15:28
好攰

因為要用好多力？

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c9jen

積分: 1373

7^#

發表於 22-6-7 20:03 |只看該作者

荳花發表於 22-6-7 17:32
點解嘅

我不能倒吊，又容易頭暈

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Bambi

男爵府

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發表於 22-6-9 16:47 |只看該作者

荳花發表於 22-6-7 17:33
因為要用好多力？

初學最好學一般瑜伽，空中瑜伽core主體肌肉要夠先做到好多姿勢，而且有倒吊動作高血壓更不合適

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yousika

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虎到金來勳章

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發表於 22-6-9 17:53 |只看該作者

幾好玩ga, 玩耐左好似馬騮爬樹咁

好玩過地面好多

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Funny

子爵府

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2024年龍年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章醒目開學勳章

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發表於 22-6-13 12:10 |只看該作者

yousika 發表於 22-6-9 17:53
幾好玩ga, 玩耐左好似馬騮爬樹咁好玩過地面好多

請問適合咩年紀玩?

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yousika

積分: 628

虎到金來勳章

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發表於 22-6-13 16:57 |只看該作者

Funny 發表於 22-6-13 12:10
請問適合咩年紀玩?

咩年紀都得啦, 上手程度depends on年紀姐, 但係如果有樓上講嘅身體狀況就要問下醫生啦

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bblythe_choi

積分: 507

12^#

發表於 22-6-14 21:18 |只看該作者

好玩係好玩但好難我初級都上左差唔多廿堂仲有好多動作做唔到
好用力, 我 core 冇力

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701003

水晶宮

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畀面勳章

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發表於 22-6-22 09:59 |只看該作者

回覆樓主:

頭暈

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linglili119

禁止訪問

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14^#

發表於 22-6-23 15:49 |只看該作者

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ericaa_

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15^#

發表於 22-8-2 16:50 |只看該作者

荳花發表於 22-6-6 15:35
最近想做運動見到空中瑜伽好似幾好玩
但係唔知初學者易唔易上手
...

有d難(emoji)但我覺得好好玩，你可以去搵下你果區果啲，試一堂都係150內(emoji)

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喱喱