懷孕前後 今日: 4 | 主題: 329773

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1^#

發表於 15-11-27 22:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

今日15w4。呢2日patpat骨好痛，行路痛就唔洗講啦，連企都痛

有無JM 係咁？可以點樣舒緩痛楚？

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@Bibeip

複式洋房

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2^#

發表於 15-11-27 23:05 |只看該作者

回覆：patpat骨好痛！

要開始用托腹帶，我之前都係咁，之後一用就無痛

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Margaretiu

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3^#

發表於 15-11-27 23:11 |只看該作者

回覆：patpat骨好痛！

我會拉下筋

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crystallaulau

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4^#

發表於 15-11-28 00:52 |只看該作者

回覆：patpat骨好痛！

我都係好早開始痛，痛到而家34週，醫生叫我多散步

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pozimok

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5^#

發表於 15-11-28 09:28 |只看該作者

回覆：patpat骨好痛！

我都有痛，用托腹帶啦，會好好多，我痛到30週就無痛啦

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大聲公

珍珠宮

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6^#

發表於 15-11-28 09:29 |只看該作者

用托腹帶

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Carrot媽

珍珠宮

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7^#

發表於 15-11-28 09:31 |只看該作者

斯多d 會唔會好d.

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haha748494

翡翠宮

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8^#

發表於 15-11-28 15:19 |只看該作者

我久坐不起就會覺痛，有時活動下筋骨。

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Bobobird

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9^#

發表於 15-11-28 15:36 |只看該作者

回覆：patpat骨好痛！

我一行得多就痛
尤其瞓覺先辛苦郁下都痛
反而瞓醒會好啲

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lau1312

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10^#

發表於 15-11-28 15:48 |只看該作者

我有舊患，7w已開始痛⋯⋯醫生只係叫我多散步，注意坐姿

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11^#

發表於 15-11-29 00:41 |只看該作者

引用：要開始用托腹帶，我之前都係咁，之後一用就

原帖由 @Bibeip 於 15-11-27 發表
要開始用托腹帶，我之前都係咁，之後一用就無痛

我暫時仲未見肚，係咪都可用定托腹帶？？
請問幾時開始用托腹帶？

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12^#

發表於 15-11-29 00:42 |只看該作者

引用：我會拉下筋

原帖由 Margaretiu 於 15-11-27 發表
我會拉下筋

可以做拉筋動作？怕唔怕影響bb?

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13^#

發表於 15-11-29 00:44 |只看該作者

引用：我都係好早開始痛，痛到而家34週，醫生叫我

原帖由 crystallaulau 於 15-11-28 發表
我都係好早開始痛，痛到而家34週，醫生叫我多散步

睇家庭醫生，佢話啲關節開始鬆，叫我郁多啲。

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14^#

發表於 15-11-29 00:45 |只看該作者

引用：我有舊患，7w已開始痛⋯⋯醫生只係叫我多散

原帖由 lau1312 於 15-11-28 發表
我有舊患，7w已開始痛⋯⋯醫生只係叫我多散步，注意坐姿
...

我都係有舊患

但痛過以前好多！

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15^#

發表於 15-11-29 00:48 |只看該作者

引用：我一行得多就痛尤其瞓覺先辛苦+郁下都痛反

原帖由 Bobobird 於 15-11-28 發表
我一行得多就痛
尤其瞓覺先辛苦郁下都痛
反而瞓醒會好啲

我訓醒最嚴重，有時痛到起唔到身。

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16^#

發表於 15-11-29 00:48 |只看該作者

引用：斯多d+會唔會好d.

原帖由 Carrot媽 於 15-11-28 發表
斯多d 會唔會好d.

???

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17^#

發表於 15-11-29 00:50 |只看該作者

引用：我久坐不起就會覺痛，有時活動下筋骨。

原帖由 haha748494 於 15-11-28 發表
我久坐不起就會覺痛，有時活動下筋骨。

有時坐坐吓都痛。

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nk88

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18^#

發表於 15-11-29 01:00 |只看該作者

做多D 運動...
尤其如果你諗住順產更加要
試下報孕婦運動班, 等D 肌肉強D

懷孕時，身體會分泌更多黃體酮及鬆弛素, 令身體可以分娩. 所以韌帶和關節都會鬆弛或者脆弱.

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Margaretiu

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19^#

發表於 15-11-29 01:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Margaretiu 於 15-11-27 發表

原帖由 behappywo 於 15-11-29 發表
可以做拉筋動作？怕唔怕影響bb?

睡前在床上拉筋，主要拉小腿,大腿,大腿內側，量力而為就可以，不會壓到個肚，所以不會整到呀B

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crystallaulau