吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 家營減肥！一個月已減9磅，腰減5吋！(4/6已更新在3樓) ...

美容扮靚今日: 104|主題: 136726

跳至頁

查看: 22654 | 回覆: 89

家營減肥！一個月已減9磅，腰減5吋！(4/6已更新在3樓)

12 3 4 5

積分: 2597

1^#

發表於 19-5-31 07:19 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 MissPuffs 於 19-6-4 18:24 編輯

我是母乳在職媽媽。今次係第二胎。其實上一胎肥左好多，搵家營本來是7個月，但最後我半年減左40磅，可看以下link!
https://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=19116234

今次唔洗減40幾磅，不過20幾磅少不了。
但我第一個月就有以下成績！
我每星期都會寫磅數，每月update 度身數字！

2次參加家營，其實家營比之前進步左。不過都有效果！

好多JM成日問的，等我寫下。

要運動嗎？不用。
要指定餐單指定食物？佢既餐單唔難跟。每日唔同食物又得，不是全烚全蒸。而且可以好多組合。
會肚餓嗎？沒有。而且食得仲多過未減肥前。
我仲可以出街食，自助餐，飲茶等。

私人傳訊

積分: 2597

2^#

發表於 19-5-31 07:19 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 MissPuffs 於 19-6-4 18:24 編輯

幾耐見一次營養師？一星期一次。見營養師也是行為治療的一種。第一次個幾鐘，度身，了解飲食習慣，教你點食野。之後每次見5分鐘左右。
每個月一次度身。

價錢怎樣？朋友價$2380一個月，如冇介紹就$2800一個月。咁睇下大家既需要join 幾多個月。平均一個月減6磅(即係一星期1.5磅到)
唔係你話想瘦幾多就join幾多，營養師會計比你的。如果你本身已經瘦，未必比你join的。我覺得呢間好有heart.

我不是賣廣告啊！我是真心分享，同真金白銀比錢減架，仲有想得到大家鼓勵啊！

30/4 65.2 kg,34.2% 胸37吋，腰35吋，腩38吋
7/5 63.2kg ,32.8%
14/5 62.9kg, 32.3%
21/5 61.8kg, 32.3%
28/5 60.9kg, 32.1% 胸35吋，腰30吋，腩36吋

私人傳訊

積分: 2597

3^#

發表於 19-5-31 07:20 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 MissPuffs 於 19-6-4 18:24 編輯

4/6 59.9kg, 31.4%

私人傳訊

積分: 2597

4^#

發表於 19-5-31 07:33 |只看該作者

留多個位update 數字

私人傳訊

積分: 65104

2024年龍年勳章牛年勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章

5^#

發表於 19-5-31 08:26 |只看該作者

加油呀，我3個月就快減到廿磅目標喇，雖然佢話唔使做運動，後期我加左半個鐘運動希望修身靚d firm d , 因唔係18 22, 驚皮膚鬆弛

私人傳訊

積分: 2597

6^#

發表於 19-5-31 09:26 |只看該作者

廷廷媽發表於 19-5-31 08:26
加油呀，我3個月就快減到廿磅目標喇，雖然佢話唔使做運動，後期我加左半個鐘運動希望修身靚d firm d , 因唔 ...

我每日陪住個仔做深蹲XDDD
算唔算做運動

靚媽媽加油！

私人傳訊

積分: 290

7^#

發表於 19-5-31 12:48 |只看該作者

回覆 MissPuffs 的帖子

加油！我之前都喺家營減咗33磅，祝你成功

私人傳訊

積分: 1590

8^#

發表於 19-6-1 18:47 |只看該作者

回覆 MissPuffs 的帖子

一個月減9磅好犀利呀

私人傳訊

積分: 712

9^#

發表於 19-6-3 22:32 |只看該作者

回覆 MissPuffs 的帖子

呢間我以前join果陣已經覺得幾好，估唔到仲有得進步

私人傳訊

積分: 6891

10^#

發表於 19-6-7 11:11 |只看該作者

回覆樓主:

價錢又吾係貴!

私人傳訊

Bornfreeonekiss

積分: 1604

11^#

發表於 19-6-7 14:57 |只看該作者

回覆 MissPuffs 的帖子

請問有人介紹是不是有折? 可以找你做介紹人嗎? Thanks

私人傳訊

積分: 2597

12^#

發表於 19-6-7 19:56 |只看該作者

Bornfreeonekiss 發表於 19-6-7 14:57
回覆 MissPuffs 的帖子

請問有人介紹是不是有折? 可以找你做介紹人嗎? Thanks

係呀。你Pm我呀。會平架。

私人傳訊

積分: 2345

13^#

發表於 19-10-14 14:14 |只看該作者

MissPuffs 發表於 19-5-31 07:19
幾耐見一次營養師？一星期一次。見營養師也是行為治療的一種。第一次個幾鐘，度身，了解飲食習慣，教你點食 ...

可以pm資料比我嗎？Tks!

私人傳訊

積分: 767

14^#

發表於 19-10-16 10:20 |只看該作者

MissPuffs 發表於 19-6-7 19:56
係呀。你Pm我呀。會平架。

可pm資料俾我嗎？thanks

私人傳訊

積分: 1481

15^#

發表於 19-10-16 14:02 |只看該作者

可以PM 資料嗎？

私人傳訊

積分: 11700

16^#

發表於 19-10-16 15:18 |只看該作者

回覆樓主:

可以inbox資料俾我嘛？thx!

私人傳訊

積分: 2038

17^#

發表於 19-10-17 13:11 |只看該作者

MissPuffs 發表於 19-6-7 19:56
係呀。你Pm我呀。會平架。

PMpls. Thank you!

私人傳訊

積分: 19039

畀面勳章 BK Milk勳章

18^#

發表於 19-10-18 00:25 |只看該作者

回覆樓主:

pm me thx

私人傳訊

積分: 2481

19^#

發表於 19-10-18 12:45 |只看該作者

我都參加過家營，可以pm畀大家

私人傳訊

積分: 6534

20^#

發表於 19-10-18 13:49 |只看該作者

可唔可以pm我？

私人傳訊

12 3 4 5

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見