自由講場

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男爵府

積分: 7558


1#
發表於 20-7-4 16:48 |只看該作者
4字頭好難減呀,食小小就肥,一肥就勁師奶,做運動比以前難減好多,著乜衫都吾好睇,真灰心,食嘢係令自己人生好多樂趣,但現在真係要控制飲食了

點評

popoma2312    發表於 20-7-4 19:38


伯爵府

積分: 18128


2#
發表於 20-7-4 16:51 |只看該作者
vkm2014 發表於 20-7-4 16:48
4字頭好難減呀,食小小就肥,一肥就勁師奶,做運動比以前難減好多,著乜衫都吾好睇,真灰心,食嘢係令自己 ...

一樣
我是4歲的澤銘,我最愛跑來跑去,破壞看得到的一切東西,和最愛車車 ようこそ!ご覧で下さい !


男爵府

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3#
發表於 20-7-4 16:59 |只看該作者
Same here


子爵府

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2024年龍年勳章


4#
發表於 20-7-4 17:00 |只看該作者
me 3, 新陳代謝慢,好難減肥

Be Happy


珍珠宮

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虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 認識瑞士牛牛第一回 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


5#
發表於 20-7-4 17:01 |只看該作者


公爵府

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hashtag影視迷勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


6#
發表於 20-7-4 17:02 |只看該作者
vkm2014 發表於 20-7-4 16:48
4字頭好難減呀,食小小就肥,一肥就勁師奶,做運動比以前難減好多,著乜衫都吾好睇,真灰心,食嘢係令自己 ...

盡量唔好飲甜/食
晚上唔食飯淨係食餸同飲湯
同埋都唔好食太鹹
如果可以的話盡量係六點前食飯
睇下會唔會好D


男爵府

積分: 6472


7#
發表於 20-7-4 17:03 |只看該作者

回覆樓主:

我都係,自己又做文職,成日坐,個肚大到好似5個月咁,但比例上手腳算瘦,根本就係一個羅茲威爾外星人

冬天都好啲,可以著褸遮下個肚,而家咁熱,個肚即刻無所遁形


水晶宮

積分: 53255


8#
發表於 20-7-4 17:04 |只看該作者
vkm2014 發表於 20-7-4 16:48
4字頭好難減呀,食小小就肥,一肥就勁師奶,做運動比以前難減好多,著乜衫都吾好睇,真灰心,食嘢係令自己 ...

忍口好重要, 做運動能幫助修線條。 食嘢同身材2揀1, 實在好難揀


禁止訪問

積分: 26752


9#
發表於 20-7-4 17:06 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


伯爵府

積分: 16488

2024年龍年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章


10#
發表於 20-7-4 17:08 |只看該作者
阿Be 發表於 20-7-4 17:03
我都係,自己又做文職,成日坐,個肚大到好似5個月咁,但比例上手腳算瘦,根本就係一個羅茲威爾外星人

...

你形容得好好笑

著鬆身無乜重量既衫俾啲風迎面一吹個肚腩真係收腹都收唔住


已刪除用户

積分: 60176


11#
發表於 20-7-4 17:09 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


寶石宮

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12#
發表於 20-7-4 17:09 |只看該作者
vkm2014 發表於 20-7-4 16:48
4字頭好難減呀,食小小就肥,一肥就勁師奶,做運動比以前難減好多,著乜衫都吾好睇,真灰心,食嘢係令自己 ...

食少d
多郁動
早d落巴士行吓
過3x歲都新陳代謝慢左
不要從別人的嘴裡去認識我


水晶宮

積分: 63949

畀面勳章


13#
發表於 20-7-4 17:10 |只看該作者

回覆樓主:

又忍唔到口


侯爵府

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14#
發表於 20-7-4 17:10 |只看該作者
vkm2014 發表於 20-7-4 16:48
4字頭好難減呀,食小小就肥,一肥就勁師奶,做運動比以前難減好多,著乜衫都吾好睇,真灰心,食嘢係令自己 ...

買d細碼衫返屋企供奉激勵下自己多啲動力


象牙宮

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15#
發表於 20-7-4 17:16 |只看該作者

回覆樓主:

好似個人好水腫,唔理了!其實我日頭已經食好少野


伯爵府

積分: 19233


16#
發表於 20-7-4 17:19 |只看該作者
vkm2014 發表於 20-7-4 16:48
4字頭好難減呀,食小小就肥,一肥就勁師奶,做運動比以前難減好多,著乜衫都吾好睇,真灰心,食嘢係令自己 ...

本帖最後由 MLSiu 於 20-7-4 17:20 編輯

同感,果日出街照鏡,就黎認唔到自己,而家試下減甜,食有益食物


水晶宮

積分: 66000


17#
發表於 20-7-4 17:22 |只看該作者
vkm2014 發表於 20-7-4 16:48
4字頭好難減呀,食小小就肥,一肥就勁師奶,做運動比以前難減好多,著乜衫都吾好睇,真灰心,食嘢係令自己 ...

同樣


男爵府

積分: 6753


18#
發表於 20-7-4 17:24 |只看該作者
所以我決定地獄式減肥


伯爵府

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2024年龍年勳章 牛年勳章


19#
發表於 20-7-4 17:26 |只看該作者
當發現開始有白頭髪約七丶八條在髮側,吾認老都吾得


伯爵府

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Xmas吸收勳章


20#
發表於 20-7-4 17:34 |只看該作者
lingwu 發表於 20-7-4 17:02
盡量唔好飲甜/食
晚上唔食飯淨係食餸同飲湯
同埋都唔好食太鹹

唔食飯我好快就會肚餓

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