自由講場 今日: 2097 | 主題: 1303687

積分: 9996

1^#

發表於 21-1-6 09:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

每朝一杯奶茶，冇得出街食都要去打包，唔中意食甜野，最愛無糖奶茶，但我知d奶好肥
試過跟網上教自己用兩個Lipton茶包+鮮奶，完全唔同

0 0 0

私人傳訊

MC(TIGER)

侯爵府

積分: 20542

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 HiPP勳章(1) 畀面勳章

2^#

發表於 21-1-6 09:18 |只看該作者

回覆樓主:

我諗飲一杯奶茶，唔會好大影響，仲要配合其他飲食，加油吧

私人傳訊

MC(TIGER)

侯爵府

積分: 20542

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 HiPP勳章(1) 畀面勳章

3^#

發表於 21-1-6 09:19 |只看該作者

MC(TIGER) 發表於 21-1-6 09:18
我諗飲一杯奶茶，唔會好大影響，仲要配合其他飲食，加油吧

我仲衰，每朝飲包無糖即沖咖啡，但配合其他飲食，2個月都減到差不多10磅

私人傳訊

積分: 9996

4^#

發表於 21-1-6 09:23 |只看該作者

MC(TIGER) 發表於 21-1-6 09:18
我諗飲一杯奶茶，唔會好大影響，仲要配合其他飲食，加油吧

我每日只有早餐食澱粉質，其餘時間都菜+肉，好少食零食

私人傳訊

積分: 9996

5^#

發表於 21-1-6 09:24 |只看該作者

MC(TIGER) 發表於 21-1-6 09:19
我仲衰，每朝飲包無糖即沖咖啡，但配合其他飲食，2個月都減到差不多10磅
...

你係咪有運動？

私人傳訊

Ononluk

積分: 38082

6^#

發表於 21-1-6 09:44 |只看該作者

一日一杯好少事啫，我減肥都一日一不全脂奶latte ，其他地方實減到。

私人傳訊

littlefunpig

翡翠宮

積分: 92441

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章

7^#

發表於 21-1-6 09:48 |只看該作者

全糖全脂一杯咪最多200幾卡
一日就算唔運動, 做下家務都消耗左啦...
點會得個吉
減肥果時我都間唔中食下雪糕
唔會乜都戒曬

私人傳訊

積分: 9996

8^#

發表於 21-1-6 09:50 |只看該作者

Ononluk 發表於 21-1-6 09:44
一日一杯好少事啫，我減肥都一日一不全脂奶latte ，其他地方實減到。

出面奶茶用奶精/淡奶先好飲

私人傳訊

cowe

積分: 5746

9^#

發表於 21-1-6 10:12 |只看該作者

我都介唔到杯奶茶，奶茶真係好好飲。

私人傳訊

961123

象牙宮

積分: 215357

10^#

發表於 21-1-6 10:58 |只看該作者

Me 2

私人傳訊

Ava000Ava

積分: 6033

11^#

發表於 21-1-6 11:02 |只看該作者

Me 2

私人傳訊

吉野

積分: 9173

12^#

發表於 21-1-6 11:02 |只看該作者

唔落糖少奶
一樣可以減

私人傳訊

siujanjan

積分: 30221

BK Milk勳章

13^#

發表於 21-1-6 11:11 |只看該作者

ChaBean 發表於 21-1-6 09:16
每朝一杯奶茶，冇得出街食都要去打包，唔中意食甜野，最愛無糖奶茶，但我知d奶好肥
試過跟網上教自己用兩個 ...

其他方面減食，都會減到重架

私人傳訊

Giant

水晶宮

積分: 66252

醒目開學勳章畀面勳章

14^#

發表於 21-1-6 11:25 |只看該作者

ChaBean 發表於 21-1-6 09:16
每朝一杯奶茶，冇得出街食都要去打包，唔中意食甜野，最愛無糖奶茶，但我知d奶好肥
試過跟網上教自己用兩個 ...

港式奶茶嘅神髓就係全脂淡奶嘛，用鮮奶或脫脂奶就完全唔係嗰回事；我都戒唔到呢杯"美沙酮"，唯有走甜 + 少奶 (去快餐店會要求奶另上，自己落，容易控制20ml) (港式奶茶，茶、奶比例為3:1，即係一杯240ml嘅奶茶會落80ml嘅淡奶)

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

私人傳訊

kcpak

水晶宮

積分: 55072

15^#

發表於 21-1-6 11:42 |只看該作者

ChaBean 發表於 21-1-6 09:16
每朝一杯奶茶，冇得出街食都要去打包，唔中意食甜野，最愛無糖奶茶，但我知d奶好肥
試過跟網上教自己用兩個 ...

我減肥都無戒到奶茶咖啡喎
飯都無戒，只係唔食甜野，凍野，少量零食

有人話,人一生要找到四個人1) 自己2) 深愛你的人3) 你最深愛的人4) 共你過一生的人在你出世一刻,我一次過找到這四個人

私人傳訊

crazypaper

積分: 39989

16^#

發表於 21-1-6 11:46 |只看該作者

ChaBean 發表於 21-1-6 09:16
每朝一杯奶茶，冇得出街食都要去打包，唔中意食甜野，最愛無糖奶茶，但我知d奶好肥
試過跟網上教自己用兩個 ...

一杯奶茶應該唔會太大問題。郁動下，行下路，而且你又無食零食。

私人傳訊

qqlun

積分: 47204

虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章食得好勳章美好大世界2017勳章

17^#

發表於 21-1-6 11:50 |只看該作者

Me 2

私人傳訊