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民房
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侯爵府
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大宅
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水晶宮
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珍珠宮
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AP31fc16debc0d 發表於 24-2-18 16:14 自舊年開始情緒緊張失眠,但有時放鬆左個人都瞓到,一般瞓8-9個鐘咁,放假瞓到10個鐘,但自從6月中中完covi ...
男爵府
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子爵府
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伯爵府
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廷廷媽 發表於 24-2-18 18:34 咩年紀? 年紀越大瞓得越少係正常,我返工瞓到6個鐘我當正常,失眠係瞓得一兩個鐘仲要淺層睡眠,如果連續幾 ...
TAKTAKB 發表於 24-2-18 19:52 有冇唸住去抽血驗? 驗血可驗到好多嘢 我就系。。。。。
Zoe_CC2024 發表於 24-2-18 19:22 建議都係睇中醫,唔啱就轉吓。 我未中 covid, 但之前就因更年期以至每晚失眠,最多只睡得两小時,一直淺睡 ...
gruntel 發表於 24-2-18 18:40 褪黑素要長期每日定時吃最有效, 吃幾日覺得冇效又唔吃,冇用。
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