自由講場

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dayg


別墅

積分: 545


1#
發表於 24-5-6 15:03 |只看該作者
明明已經生完BB大半年，但我依然長期覺得條腰好酸好痛，尤其上個月落超大雨嗰排特別辛苦。因為坐得耐又痛，企喺度都痛，已經試過做針灸同推拿舒緩，但效果只係維持到一陣，過一個星期又痛過… JM們有無建議點先可以整返好條腰？如物理治療/中醫/痛症復位，搞唔搞得掂？
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manfatcentre


伯爵府

積分: 17366


2#
發表於 24-5-6 16:53 |只看該作者
dayg 發表於 24-5-6 15:03
明明已經生完BB大半年，但我依然長期覺得條腰好酸好痛，尤其上個月落超大雨嗰排特別辛苦。因為坐得耐又痛， ...

有冇打过無痛/麻醉？
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shirley_chiang


伯爵府

積分: 16173

2023年兔年勳章 BB防敏心得分享勳章 開心吸收勳章 美好大世界2017勳章 DHA勳章 陪月勳章 BK Milk勳章


3#
發表於 24-5-6 17:16 |只看該作者
dayg 發表於 24-5-6 15:03
明明已經生完BB大半年，但我依然長期覺得條腰好酸好痛，尤其上個月落超大雨嗰排特別辛苦。因為坐得耐又痛， ...

你係順產或開刀?
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好女人


男爵府

積分: 6354


4#
發表於 24-5-6 17:17 |只看該作者
有冇補鈣，唔夠鈣都會腰病

私人傳訊回覆 引用

蜜蜂糖


珍珠宮

積分: 31892

2024年龍年勳章


5#
發表於 24-5-6 17:28 |只看該作者

回覆樓主:

推拿要keep每星期做先見效。
每日做吓拉筋運動，食有營養食物
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zayma


男爵府

積分: 7326


6#
發表於 24-5-6 17:31 |只看該作者
manfatcentre 發表於 24-5-6 16:53
有冇打过無痛/麻醉？

我兩樣都有打過，我生完1x年了，腰都經常痛，我都有諗過關唔事
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manfatcentre


伯爵府

積分: 17366


7#
發表於 24-5-6 17:40 |只看該作者
zayma 發表於 24-5-6 17:31
我兩樣都有打過，我生完1x年了，腰都經常痛，我都有諗過關唔事

關，損害了就是損害了。

唯有努力強化不要恶化落去
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dayg


別墅

積分: 545


8#
發表於 24-5-6 18:09 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 dayg 於 24-5-6 18:09 編輯

我係開刀，全身麻醉
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野原美冴


珍珠宮

積分: 39700

減齡達人勳章


9#
發表於 24-5-6 18:14 |只看該作者
manfatcentre 發表於 24-5-6 16:53
有冇打过無痛/麻醉？

我識幾個無生過BB 的女人，到了40、50歲開始都有腰骨痛的問題
私人傳訊回覆 引用

manfatcentre


伯爵府

積分: 17366


10#
發表於 24-5-6 18:17 |只看該作者
野原美冴 發表於 24-5-6 18:14
我識幾個無生過BB 的女人，到了40、50歲開始都有腰骨痛的問題

人到某个年纪，关節，骨骼都易出現問題。
仲要打过針，有冇关系自己可以想像一下。

所有麻醉都係高風險。所以好多动物做麻醉出事。
私人傳訊回覆 引用

honthont


伯爵府

積分: 17111


11#
發表於 24-5-6 18:19 |只看該作者
zayma 發表於 24-5-6 17:31
我兩樣都有打過，我生完1x年了，腰都經常痛，我都有諗過關唔事

我用無痛分娩 (但都好痛)
而家4X, 幾年前突然腰痛
同事話可能關無痛分娩事
私人傳訊回覆 引用

waic


珍珠宮

積分: 38814


12#
發表於 24-5-6 18:47 |只看該作者
dayg 發表於 24-5-6 15:03
明明已經生完BB大半年，但我依然長期覺得條腰好酸好痛，尤其上個月落超大雨嗰排特別辛苦。因為坐得耐又痛， ...

我都係開刀全痳生bb, 生完係有腰酸痛，因我12朝後就自己一手一腳湊，換片冲凉彎得腰多。
但後尾漸漸好番，冇再痛，我都唔記得痛左幾耐先好。直到29年後嘅今日，我條腰正正常常仲可湊孫，我冇補冇調理冇做物理治療，連鈣片都冇食，所以唔一定唔會好，睇你本身骨骼健唔健康。
但如果穩陣起見，緊係徵詢吓專業人士意見。
私人傳訊回覆 引用

熊熊老婆


公爵府

積分: 25912

牛年勳章


13#
發表於 24-5-6 18:47 |只看該作者

回覆樓主:

我因為懷孕嘅時候超重，坐月亦都坐得好差，所以條腰喺生完之後好痛 。烏低身洗完頭之後 ，都唔可以立刻伸直條腰。 維持咗成十年之後，我的起心肝去做運動，情況就好咗好多
私人傳訊回覆 引用

Nbs


水晶宮

積分: 56297


14#
發表於 24-5-6 19:06 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Nbs 於 24-5-7 23:37 編輯

經過我多年嘅"研究", 腰骨痛係因為核心肌肉唔夠力，腹肌同背肌支撐唔到，所以就覺得腰骨痛
做運動eg pilates 會有幫助
其他針灸，按摩等，都只係一時的舒緩
私人傳訊回覆 引用

Coco0216


大宅

積分: 3791


15#
發表於 24-5-6 19:46 |只看該作者

回覆樓主:

係咪缺鈣？
私人傳訊回覆 引用

pandat


男爵府

積分: 6255


16#
發表於 24-5-6 19:56 |只看該作者

回覆樓主:

我22歲生，已經11年啦，依然腰酸背痛，我係順產，冇麻醉冇笑氣 瑜珈老師話要做運動强化肌肉，支撐返個身體
私人傳訊回覆 引用

walchsp


複式洋房

積分: 270


17#
發表於 24-5-6 20:20 |只看該作者
做下運動
私人傳訊回覆 引用

ms.bowie


別墅

積分: 704


18#
發表於 24-5-7 11:34 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 ms.bowie 於 24-5-7 11:34 編輯

大半年好似都真係幾耐。。。不過每個人都唔同，有啲人偏瘦會仲傷啲。如果處理得唔好/唔搞佢，有聽過同事生完之後keep住痛好幾年…
私人傳訊回覆 引用

sjssjssjs


子爵府

積分: 14320


19#
發表於 24-5-7 12:23 |只看該作者
dayg 發表於 24-5-6 15:03
明明已經生完BB大半年，但我依然長期覺得條腰好酸好痛，尤其上個月落超大雨嗰排特別辛苦。因為坐得耐又痛， ...

你係咪成日烏低身換片?
私人傳訊回覆 引用

ren609


大宅

積分: 1149


20#
發表於 24-5-7 12:31 |只看該作者

回覆樓主:

我覺得首先要了解係湊b日常生活習慣例如餵奶，換片，孭b等姿勢唔正確令到腰痛，定身體體質令到腰痛，體質我就飲 巴戟杜仲湯，每個人體質不同，睇中醫了解左先。
私人傳訊回覆 引用


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