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queeniebabyy


大宅

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21#
發表於 15-5-18 19:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+queeniebabyy+於+15-05-18+發

原帖由 ltc. 於 15-05-18 發表
最直接當然係減少食量最有效啦，
但未必健康同唔夠體力應付工作，
減肥真係要犧牲，你做完運動特別想食野， ...
係呀!!!我有時食得少左，夜晚去打拳/跳舞會無力見暈
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kitbebe


瑪瑙宮

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2018復活節勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


22#
發表於 15-5-18 19:10 |只看該作者
運動緊要D, 食得太少會冇力!!
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sukkiu


珍珠宮

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23#
發表於 15-5-18 19:13 |只看該作者
幾辛苦做運動先消幾百卡路里,一個丁面就化為烏有,食物選擇最重要.
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badguy333


珍珠宮

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24#
發表於 15-5-18 19:17 |只看該作者

回覆：覺唔覺減肥飲食緊要過運動好多

我又係打拳，體重無跌反而係咁升，但個身就瘦左，我都唔明，問導師，佢地叫我唔好咁介意體重

唉，唔通人地問我幾重時，我話俾人知，想人地同我講你仲重過架直升機咩

我要記低 這些 那些 全部心事 從筆尖話你知
每兩天一次 你要揭開 信箱 接收 甜蜜故事
郵差會配合地 投入 我隔空的愛意
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chengbbcherry


禁止訪問

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25#
發表於 15-5-18 19:18 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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珠豬媽


伯爵府

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26#
發表於 15-5-18 19:44 |只看該作者

回覆：覺唔覺減肥飲食緊要過運動好多

我都打kickboxing, 一堂先減500卡，食件朱古力cake無大半啦但打得多腰線返晒黎

所以兩樣都做最好
為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^
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monpetitbebe


男爵府

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27#
發表於 15-5-18 19:58 |只看該作者

引用：自問運動量算大 一星期都上到3堂拳但飲食無

原帖由 queeniebabyy 於 15-05-18 發表
自問運動量算大 一星期都上到3堂拳
但飲食無好清淡 搞到做足大半年體重都無咩點跌到..
相反以前細個用d唔健 ...
我而家試緊檸檬楓樹排毒法， 我妹用呢個方法減左十幾磅。。。。。。。有冇人試過？
lemon diet or master cleanser
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BBHHO


子爵府

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28#
發表於 15-5-18 20:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 珠豬媽 於 15-05-18 發表其實

原帖由 goddamnit 於 15-05-18 發表
我覺得我講完唔會有人理 又成日抵唔住頸，格衰 .. ..

有統計開就知運動幾冇效率
唔怪得我減極都減唔到磅啦
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queeniebabyy


大宅

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29#
發表於 15-5-18 20:12 |只看該作者

回覆：覺唔覺減肥飲食緊要過運動好多

我好奇減肥既你地戒唔戒到奶茶/咖啡？
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ltc.


男爵府

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30#
發表於 15-5-18 20:13 |只看該作者

引用：我好奇減肥既你地戒唔戒到奶茶/咖啡？

原帖由 queeniebabyy 於 15-05-18 發表
我好奇減肥既你地戒唔戒到奶茶/咖啡？
唔會飲，飲都唔落糖，但唔落糖你覺得仲好飲咩
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seaman1982


水晶宮

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31#
發表於 15-5-18 20:14 |只看該作者

回覆：覺唔覺減肥飲食緊要過運動好多

當自己係一架車，油多了，要入少些油定再開多D車用左佢？
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ltc.


男爵府

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32#
發表於 15-5-18 20:15 |只看該作者

回覆：覺唔覺減肥飲食緊要過運動好多

其實我自小有運動開，個底唔差，
所以我比較容易控制到體重。對我黎講食多左想減返都好短時間減到
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queeniebabyy


大宅

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33#
發表於 15-5-18 20:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+queeniebabyy+於+15-05-18+發

原帖由 ltc. 於 15-05-18 發表
唔會飲，飲都唔落糖，但唔落糖你覺得仲好飲咩
我覺得自己肥好大原因係吸收過多糖，一日一杯奶茶+咖啡...
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ltc.


男爵府

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34#
發表於 15-5-18 20:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ltc. 於 15-05-18 發表唔會飲

原帖由 queeniebabyy 於 15-05-18 發表
我覺得自己肥好大原因係吸收過多糖，一日一杯奶茶+咖啡...
試下走甜，飲飲下其實都唔錯
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milk2008hk


水晶宮

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wyeth冷知識勳章 睛靈勳章 畀面勳章


35#
發表於 15-5-18 20:25 |只看該作者
二樣都好重要
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1773


公爵府

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36#
發表於 15-5-18 20:34 |只看該作者

回覆：覺唔覺減肥飲食緊要過運動好多

雙管齊下最有效
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Harrypopo


男爵府

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37#
發表於 15-5-18 20:55 |只看該作者

回覆：覺唔覺減肥飲食緊要過運動好多

我覺得兩樣都重要
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天使號角


大宅

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38#
發表於 15-5-18 21:09 |只看該作者

回覆：覺唔覺減肥飲食緊要過運動好多

二樣都重要喎。運動有線條。食清d就唔會吸收過龍
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晴佳


大宅

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39#
發表於 15-5-18 21:57 |只看該作者

回覆：覺唔覺減肥飲食緊要過運動好多

我覺得一樣緊要，我生完飲shake 飲水介飯減到重量，但個shape 都唔靚我覺得都要做運動收緊身型，但我無時間，所以繼續靠飲食先
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angelyip0507


子爵府

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40#
發表於 15-5-18 22:24 |只看該作者

引用：我好奇減肥既你地戒唔戒到奶茶/咖啡？

原帖由 queeniebabyy 於 15-05-18 發表
我好奇減肥既你地戒唔戒到奶茶/咖啡？
我朝早一定要飲半杯奶茶,但唔落糖,上月中到家陣瘦左10磅
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