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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥不吃澱粉，請看!

自由講場今日: 1085|主題: 1304968

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樓主: BaoYue_BaoKun

減肥不吃澱粉，請看! [複製鏈接]

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2024年龍年勳章

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發表於 16-2-18 14:14 |只看該作者

judychungpuiyan 發表於 16-2-18 12:19
唔食澱粉質食品，冇足夠嘅糖份，係會暈眩，但吃得过多會轉成脂肪

我自己自從做了f t m，近呢7、8年真係肥 ...

我3年前好肥呀, 因為鐘意整野食, 對腳因為身重,影響, 膝頭痛, 腳板底痛, 行得唔耐. 之後晚餐戒澱粉, 食7成飽,再加散步, 平均一個月減左4-5磅. 即係一星期一磅, 半年已經減左2X磅, 最重要今次減得完全唔辛苦, 唔覺刻薄緊自己. 咩都可以食, 只係限制份量. 仲冇反彈.

點評

發表於 16-2-18 16:12

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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積分: 22909

22^#

發表於 16-2-18 14:14 |只看該作者

judychungpuiyan 發表於 16-2-18 12:19
唔食澱粉質食品，冇足夠嘅糖份，係會暈眩，但吃得过多會轉成脂肪

我自己自從做了f t m，近呢7、8年真係肥 ...

鼻鼾聲太勁--我近1-2年都開始有, 以前係無架!!

我都試吓你方法先!

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2024年龍年勳章 2018復活節勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章 DHA勳章

23^#

發表於 16-2-18 14:44 |只看該作者

引用：Quote:judychungpuiyan 發表於 16-2-18 12:

原帖由 Rita 於 16-02-18 發表
我3年前好肥呀, 因為鐘意整野食, 對腳因為身重,影響, 膝頭痛, 腳板底痛, 行得唔耐. 之後晚餐戒澱粉, 食7成 ...

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2018復活節勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 16-2-18 14:48 |只看該作者

引用：我諗我唔可以介澱粉嚟減肥，冇肉都可以，但

原帖由 MM6 於 16-02-18 發表
我諗我唔可以介澱粉嚟減肥，冇肉都可以，但唔可以冇飯落肚

唔食飯我會訓唔着

總有離別的時候

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發表於 16-2-18 14:52 |只看該作者

引用：Quote:judychungpuiyan 發表於 16-2-18 12:

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 16-2-18 14:53 |只看該作者

uhtcl2006 發表於 16-2-18 11:34
3wks 減20kg, 根本減到over左, 乜人都死啦, 其實減肥都有話每wk唔可以減多過幾多磅架 ...

以前聽過一星期最多減2-3磅，減得太快太急其實對身體都唔好。
我比較相信均衡飲食，樣樣都要食D，最多係減份量啫。

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27^#

發表於 16-2-18 14:53 |只看該作者

回覆：減肥不吃澱粉，請看!

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發表於 16-2-18 14:54 |只看該作者

回覆：減肥不吃澱粉，請看!

:surprised

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forgive?forget?

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發表於 16-2-18 14:56 |只看該作者

引用：我諗我唔可以介澱粉嚟減肥，冇肉都可以，但

原帖由 MM6 於 16-02-18 發表
我諗我唔可以介澱粉嚟減肥，冇肉都可以，但唔可以冇飯落肚

我無可能唔食澱粉類，但其他方面就好健康。

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judychungpuiyan

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發表於 16-2-18 16:09 |只看該作者

引用：Quote:judychungpuiyan 發表於 16-2-18 12:

原帖由 Rita 於 16-02-18 發表
我3年前好肥呀, 因為鐘意整野食, 對腳因為身重,影響, 膝頭痛, 腳板底痛, 行得唔耐. 之後晚餐戒澱粉, 食7成 ...

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畀面勳章

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發表於 16-2-18 19:13 |只看該作者

KT0603 發表於 16-2-18 14:52
我曾十年零運動，但食仙女餐絕食般，越減越肥，呢二、三年勤做運動，飲食均衡有餐飽飯食:hehehe ...

只想讓其他想減肥的jm 知道,不要絕食般減肥

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發表於 16-2-18 19:27 |只看該作者

引用：Quote:KT0603 發表於 16-2-18 14:52 我曾十

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發表於 16-2-18 19:34 |只看該作者

引用：https://www.peopo.org/news/299975轉載[p

原帖由 BaoYue_BaoKun 於 16-02-18 發表
https://www.peopo.org/news/299975轉載

Forward比劉德華睇

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2018復活節勳章

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發表於 16-2-18 19:59 |只看該作者

回覆：減肥不吃澱粉，請看!

題外話, 點解依篇文章好長但好似由3段不斷重複嘅段落組成, 係有少少字唔同。

My Egg Egg Egg Egg Easter House

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