懷孕前後 今日: 28 | 主題: 329782

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發表於 17-4-6 18:49 |只看該作者

lee5132000 發表於 17-4-6 18:24
其實佢無特別講點煮，講個量為主，當然佢會話少油少鹽少糖lor...

我睇完網上糖尿餐單都唔知應該點煮好

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發表於 17-4-6 19:02 |只看該作者

lee5132000 發表於 17-4-6 18:04
驗左先啦，咁快驚定都無用
我都係廣華，第二胎，兩胎都中，今次係糖水後2個鐘8.5，佢地係剛好8.5就當over， ...

本帖最後由 yucheung 於 17-4-6 19:04 編輯

餐前督手指3.9,食完飯後2個鐘再睇下。

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發表於 17-4-6 19:29 |只看該作者

yucheung 發表於 17-4-6 18:49
我睇完網上糖尿餐單都唔知應該點煮好

你唔係跟網上啦，跟佢比本書就得，只係跟量，無限點煮

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發表於 17-4-6 19:31 |只看該作者

lee5132000 發表於 17-4-6 19:29
你唔係跟網上啦，跟佢比本書就得，只係跟量，無限點煮

我無果本書,因為未飲糖水,係我擔心,怕自己中左,所以想預先戒口,希望飲糖水果日可以唔洗超咁多

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發表於 17-4-6 21:46 |只看該作者

lee5132000 發表於 17-4-6 19:29
你唔係跟網上啦，跟佢比本書就得，只係跟量，無限點煮

唔知點解,係屋企食紅米糙米飯,烚菜同茄子,仲有肉碎蒸雞蛋,餐後2小時反而升上10.5

我點算好呀

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小小宇宙

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發表於 17-4-6 21:49 |只看該作者

回覆樓主:

我連續二胎都中左，已經食好少野都中

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發表於 17-4-6 21:53 |只看該作者

小小宇宙發表於 17-4-6 21:49
我連續二胎都中左，已經食好少野都中

我真係好擔心,我中午果餐出街食2小時後8.9,係屋企食烚菜,茄子,紅米糙米飯半碗+半碗肉碎蒸雞蛋,餐後2小時10.5

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發表於 17-4-6 21:54 |只看該作者

小小宇宙發表於 17-4-6 21:49
我連續二胎都中左，已經食好少野都中

我中午行左1個鐘,晚飯後都行左15分鐘,再企左15分鐘,仲係咁高

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發表於 17-4-6 22:11 |只看該作者

yucheung 發表於 17-4-6 21:46
唔知點解,係屋企食紅米糙米飯,烚菜同茄子,仲有肉碎蒸雞蛋,餐後2小時反而升上10.5我點算好呀
...

本帖最後由 lee5132000 於 17-4-6 22:12 編輯

你個份量可能over左掛，我本書，晚餐一平碗碳水化合物，約5滿湯匙，唔理咩米，肉3两，大約三隻麻雀份量，一碗瓜菜少油。薯仔果類都當飯
一隻蛋已當一两肉

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發表於 17-4-6 22:15 |只看該作者

lee5132000 發表於 17-4-6 22:11
本帖最後由 lee5132000 於 17-4-6 22:12 編輯

你個份量可能over左掛，我本書，晚餐一平碗碳水化合物， ...

本帖最後由 yucheung 於 17-4-6 22:16 編輯

但我得小半碗紅米飯,肉碎蒸蛋食左2匙半,白烚菜同茄子加埋一碗,已經無乜食飯

食完仲要覺得7成飽,但飲左2碗湯。

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發表於 17-4-6 22:45 |只看該作者

yucheung 發表於 17-4-6 22:15
本帖最後由 yucheung 於 17-4-6 22:16 編輯

但我得小半碗紅米飯,肉碎蒸蛋食左2匙半,白烚菜同茄子加埋一 ...

嘩，你飲湯，仲要兩碗....

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發表於 17-4-6 22:47 |只看該作者

yucheung 發表於 17-4-6 22:15
本帖最後由 yucheung 於 17-4-6 22:16 編輯

但我得小半碗紅米飯,肉碎蒸蛋食左2匙半,白烚菜同茄子加埋一 ...

今日姑娘話...湯只可一碗...同埋唔可以用豬骨...有肥ge肉煲....老火湯好勁的...食湯ja都好勁....

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發表於 17-4-6 22:48 |只看該作者

lee5132000 發表於 17-4-6 22:47
今日姑娘話...湯只可一碗...同埋唔可以用豬骨...有肥ge肉煲....老火湯好勁的...食湯ja都好勁....
...

本帖最後由 yucheung 於 17-4-6 22:54 編輯

瘦肉湯,用高壓煲,無落材料,剩係得中藥,仲要有隔油

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34^#

發表於 17-4-6 22:53 |只看該作者

lee5132000 發表於 17-4-6 22:47
今日姑娘話...湯只可一碗...同埋唔可以用豬骨...有肥ge肉煲....老火湯好勁的...食湯ja都好勁....
...

我無食湯渣,剩係落瘦肉+常見中藥用高速煲去煲煲

因為係工人姐姐煮飯,晚餐我覺得茄子重手左好咸,食左3舊無食,

但我地屋企已經係一向食油鹽水白烚,蒸餸,通常都少油少鹽少糖, 唔通真係碗湯...我聽日唔飲湯試下

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35^#

發表於 17-4-6 22:55 |只看該作者

lee5132000 發表於 17-4-6 22:45
嘩，你飲湯，仲要兩碗....

因為我屋企習慣餐前飲一碗,飯後添一碗湯。

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發表於 17-4-6 23:03 |只看該作者

yucheung 發表於 17-4-6 22:55
因為我屋企習慣餐前飲一碗,飯後添一碗湯。

咁可能要改改啦...瘦肉煲都只係可以一碗...佢d精華岀晒黎...好勁的...

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發表於 17-4-6 23:16 |只看該作者

lee5132000 發表於 17-4-6 23:03
咁可能要改改啦...瘦肉煲都只係可以一碗...佢d精華岀晒黎...好勁的...

我聽日試下唔飲。
唔知廣華個糖水測試係唔係一超標第二日就要返醫院食餐同留院?我14號飲糖水,但18號要飛啦,我係怕萬一入左院又控制唔到......咁我咪無得去旅行囉。。。

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發表於 17-4-7 00:09 |只看該作者

yucheung 發表於 17-4-6 23:16
我聽日試下唔飲。
唔知廣華個糖水測試係唔係一超標第二日就要返醫院食餐同留院?我14號飲糖水,但18號要飛啦 ...

我係廣華，我飲完第二日通知，約我一星期後見營養師，再一星期入院，即日的，但糖水果日指數over得多就要過夜，仲要唔知幾多日的，姑娘都講唔埋，你可能會撞左見營養師

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hamsterma

伯爵府

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發表於 17-4-7 00:21 |只看該作者

yucheung 發表於 17-4-6 15:35
本帖最後由 yucheung 於 17-4-6 15:40 編輯

今日去廣華產檢,15周5日見醫生時話今胎重得好快,要我下星期四 ...

注意飲食，我冇注意飲食都冇事，唔好擔心

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MrsCham