自由講場

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大宅

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21#
發表於 19-1-21 16:40 |只看該作者
bufferzone 發表於 18-7-22 21:19
樓主係咪偏平足?

我腳眼腫痛了十個月,照MRI發覺是肌腱嚴重發炎(非足底筋膜炎),建議睇骨科治理

唔好意思,而家先睇到,我都係腳眼腫左好耐唔好,請問你睇骨科之後有好轉嗎?骨科講你係乜事呀?謝謝。


珍珠宮

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22#
發表於 19-1-21 16:51 |只看該作者
尼加拉瓜 發表於 19-1-21 16:40
唔好意思,而家先睇到,我都係腳眼腫左好耐唔好,請問你睇骨科之後有好轉嗎?骨科講你係乜事呀?謝謝。
...

唔緊要

醫生要我受傷的腳一個月不觸地;載腳托;服強效消炎止痛藥,一個月後腫消了很多,但未能根治,做過一段時間物理治療,不過覺得作用不大,冇再去啦。現盡量避免行路,腳多休息,搵矯形師做鞋墊和拖鞋,穿了舒緩很多

正確病名回到家再覆你


禁止訪問

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23#
發表於 19-1-21 16:52 |只看該作者
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禁止訪問

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24#
發表於 19-1-21 16:54 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


伯爵府

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25#
發表於 19-1-21 20:59 |只看該作者
BB-CLEVER 發表於 18-7-21 18:29
每星期跑4-5 次,每次50分鐘左右,已經係慢跑,但每次連續跑幾日腳眼就會腫痛,要抖幾日先可以消腫,係跑姿 ...

我的經驗,是跑鞋有問題,鞋底有部份損耗,休息幾天後用其它的跑步鞋試試。跑步前需要全身拉筋。


珍珠宮

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26#
發表於 19-1-26 19:17 |只看該作者
尼加拉瓜 發表於 19-1-21 16:40
唔好意思,而家先睇到,我都係腳眼腫左好耐唔好,請問你睇骨科之後有好轉嗎?骨科講你係乜事呀?謝謝。
...

骨科醫生話我係:Left tibialis posterior tendon dysfunction


大宅

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27#
發表於 19-1-26 19:46 |只看該作者
bufferzone 發表於 19-1-26 19:17
骨科醫生話我係:Left tibialis posterior tendon dysfunction

好的謝謝你 ,我研究下先!


珍珠宮

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28#
發表於 19-1-26 19:53 |只看該作者
尼加拉瓜 發表於 19-1-26 19:46
好的謝謝你 ,我研究下先!

祝你早日康復!


珍珠宮

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29#
發表於 19-1-26 20:00 |只看該作者
BB-CLEVER 發表於 18-7-21 18:29
每星期跑4-5 次,每次50分鐘左右,已經係慢跑,但每次連續跑幾日腳眼就會腫痛,要抖幾日先可以消腫,係跑姿 ...

你可能有扁平足


大宅

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30#
發表於 19-1-26 21:13 |只看該作者
唔單止跑之前要熱身,
唔想周身痛,
跑之後更加要熱身,
跑之後更加要熱身,
跑之後更加要熱身,
因為重要所以講3次

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