自由講場

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男爵府

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21#
發表於 19-3-7 19:51 |只看該作者
sumyuetbaby 發表於 19-3-7 19:48
你真好彩 搵到個岩的 我用左6位數都有 計埋兩次mri

希望呢個醫生幫到你
我真係好明白,痛真係好無心機
記得去時帶齊D報告比醫生睇


大宅

積分: 3477


22#
發表於 19-3-7 20:29 |只看該作者
LOBO1128 發表於 19-3-7 19:51
希望呢個醫生幫到你
我真係好明白,痛真係好無心機
記得去時帶齊D報告比醫生睇

Pls PM me 脊醫資料(emoji)(emoji)


寶石宮

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23#
發表於 19-3-7 20:48 |只看該作者

回覆樓主:

肌骼科有冇睇過?我都識一個好ok的


別墅

積分: 823


24#
發表於 19-3-7 20:56 |只看該作者
good_pig 發表於 19-3-7 20:48
肌骼科有冇睇過?我都識一個好ok的

都睇過 陳x維 不過佢只比消炎藥 成日話我睇片冇大問題


複式洋房

積分: 246


25#
發表於 19-3-7 20:57 |只看該作者
sumyuetbaby 發表於 19-3-7 17:04
我照mri c 56中度頸椎間盤突出 又暈又痛 好像頸有野扯住咁,真的度日如年,中醫脊醫物理治療都各睇左好多 ...

Yoga does help.


寶石宮

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26#
發表於 19-3-7 21:04 |只看該作者
sumyuetbaby 發表於 19-3-7 20:56
都睇過 陳x維 不過佢只比消炎藥 成日話我睇片冇大問題

可以問下呢個
1551963868621.JPEG


別墅

積分: 823


27#
發表於 19-3-7 21:17 |只看該作者
good_pig 發表於 19-3-7 21:04
可以問下呢個

thx everyone


水晶宮

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2024年龍年勳章 好媽媽勳章


28#
發表於 19-3-7 21:22 |只看該作者
sumyuetbaby 發表於 19-3-7 18:13
返工真的勁用電腦


調整電腦螢幕的高度到視線水平,
跟醫生指示食藥,及安排見物理治療師,


珍珠宮

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2024年龍年勳章


29#
發表於 19-3-7 21:29 |只看該作者

回覆樓主:

睇咗咁多醫生知唔知道引致頸痛嘅原因係乜?


別墅

積分: 823


30#
發表於 19-3-7 21:36 |只看該作者
bobomia 發表於 19-3-7 21:29
睇咗咁多醫生知唔知道引致頸痛嘅原因係乜?

有些話只是肌肉
有些就話頸椎間盤突出 實在是c 56 突出左


大宅

積分: 1720


31#
發表於 19-3-7 21:37 |只看該作者
一杯凍奶茶 發表於 19-3-7 18:30
我識個醫師針灸同推拿好得,亦介紹過幾個jm 都睇得好,有需要我可以俾contact 你
...

可否介紹針灸師比我,Thx


珍珠宮

積分: 46632

2024年龍年勳章


32#
發表於 19-3-7 21:51 |只看該作者
sumyuetbaby 發表於 19-3-7 21:36
有些話只是肌肉
有些就話頸椎間盤突出 實在是c 56 突出左

本帖最後由 bobomia 於 19-3-7 21:52 編輯

我覺得其實係肌肉問題。

而肌肉問題又導致有椎間盤問題。

咁點解會有肌肉嘅問題呢?呢個應該係姿勢引起嘅問題,長期姿勢唔正確或者維持同一個姿勢太耐,肌肉都會繃緊僵硬。骨肉雙連,肌肉繃緊之後,會牽拉傍邊嘅骨頭,頸椎弧度改變,引致頸椎椎間盤突出,最間盤突出又會壓到神經線。。。。一連串問題

用電腦手機時,個頭就會不由自主咁向前伸和低頭,對肩頸做成好大負擔,時間長了就會引起問題。

最關鍵嘅係:
1)保持正確嘅姿勢
2)適當休息拉筋
3)鬆開肌肉
4)鍛煉肌肉增強肌力


珍珠宮

積分: 36439


33#
發表於 19-3-7 21:55 |只看該作者
sumyuetbaby 發表於 19-3-7 17:04
我照mri c 56中度頸椎間盤突出 又暈又痛 好像頸有野扯住咁,真的度日如年,中醫脊醫物理治療都各睇左好多 ...

有冇聽過葵涌有個無牌阿叔 幫人啪骨?我有朋友去咗成年無間斷咁去由最初唔行得到而家已經行返。我冇地址因為我同佢已反目,你試下google應該幾有名的


男爵府

積分: 6753


34#
發表於 19-3-8 03:26 |只看該作者
回覆 一杯凍奶茶 的帖子

可以比醫生資料我嗎?Thanks



子爵府

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35#
發表於 19-3-8 04:25 |只看該作者
https://www.youtube.com/watch?v=DU_IE6lNrP8
可以試下,我覺得有幫助。


水晶宮

積分: 64737


36#
發表於 19-3-8 07:03 |只看該作者

回覆樓主:

佢用斜咩袋?


水晶宮

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wyeth冷知識勳章 畀面勳章 大廚勳章


37#
發表於 19-3-8 07:09 |只看該作者

回覆樓主:

有無睇過尖沙咀"從心",呢個ok吖。無所謂既套票,逐次計。不過有人話佢都貴,折咗要$800一次。
不知所謂的乙陸!!!


大宅

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38#
發表於 19-3-8 07:11 |只看該作者

回覆樓主:

做拉筋運動


珍珠宮

積分: 36982


39#
發表於 19-3-8 07:12 |只看該作者
本帖最後由 ernbe 於 24-5-2 04:39 編輯

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大宅

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40#
發表於 19-3-8 07:38 |只看該作者
cbeyond 發表於 19-3-7 18:20
搵位好的針灸師
我長期用電腦, 頸膊都痛, 試過痛到上頭頂。
最後死死地氣背包上大陸, 針完就無事。

想要醫師資料請PM

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