美容扮靚 今日: 26|主題: 136704

didi28 發表於 19-6-18 10:32
冇做運動，我係勁懶，體質又差個d，跑兩跑都氣喘個d人，最憎做運動 我諗係我之前太唔健康，食得油引致 ...

Hbahk 發表於 19-6-17 14:04
我都係join營養師, 不過唔係大公司, 就真係好有心機教我，我日日都WhatsApp問佢野佢都好全面咁答到我，而 ...

didi28 發表於 19-6-18 08:46
我跟營匯，由3月頭體脂38％到而家28％，減左19磅，距離目標仲有9磅

義氣仔女 發表於 19-6-18 22:34
請問個餐單難唔難跟，需唔需要捱餓？如果成日出去食飯既人會唔會跟唔到？
...

Hbahk 發表於 19-6-17 14:04
我都係join營養師, 不過唔係大公司, 就真係好有心機教我，我日日都WhatsApp問佢野佢都好全面咁答到我，而 ...

didi28 發表於 19-6-18 08:46
我跟營匯，由3月頭體脂38％到而家28％，減左19磅，距離目標仲有9磅

Hbahk 發表於 19-6-18 00:08
本帖最後由 Hbahk 於 19-6-18 00:09 編輯

我都明白啊！我營養師都有同我講唔可以太低卡路里，或者做太 ...

Hbahk 發表於 19-6-17 14:04
我都係join營養師, 不過唔係大公司, 就真係好有心機教我，我日日都WhatsApp問佢野佢都好全面咁答到我，而 ...

lovemisha 發表於 19-6-20 23:16
我有個長輩親戚唔算親的，自我加佢臉書起見佢啲相肥到要用拐杖支撐行路，後來有日見佢唔使用拐杖，身型雖仲 ...

lovemisha 發表於 19-6-20 23:16
我有個長輩親戚唔算親的，自我加佢臉書起見佢啲相肥到要用拐杖支撐行路，後來有日見佢唔使用拐杖，身型雖仲 ...

chifam 發表於 19-6-16 11:11
米記太差 已想中途 cut 佢
想問大家 尚營 / 家營 / 營(emoji) 哪一間好

Hbahk 發表於 19-6-17 14:04
我都係join營養師, 不過唔係大公司, 就真係好有心機教我，我日日都WhatsApp問佢野佢都好全面咁答到我，而 ...

Hbahk 發表於 19-6-18 00:08
本帖最後由 Hbahk 於 19-6-18 00:09 編輯

我都明白啊！我營養師都有同我講唔可以太低卡路里，或者做太 ...

Hbahk 發表於 19-6-17 22:29
我都唔做運動架！我跟我依家呢個營養師，唔洗做運動，凈係配合飲食，又可以食得飽，一星期減到3，4kg（我 ...

Hbahk 發表於 19-6-17 14:04
我都係join營養師, 不過唔係大公司, 就真係好有心機教我，我日日都WhatsApp問佢野佢都好全面咁答到我，而 ...

Hbahk 發表於 19-6-26 00:25
Pm哂你地了