自由講場 今日: 1163|主題: 1304196

tkop 發表於 20-10-7 15:18
不客气啊

alicemic 發表於 20-10-7 15:19
我反而唔洗傷口陪可以自己一個跑， 但佢真係踢都唔郁， 所以先想買supplements 試下。
...

ohmygosh 發表於 20-10-7 15:21
上過社區中心嘅睡眠講座
參考咗恐怖醫學嘅建議
早上出去公園(戶外、溫和陽光)行20分鐘

brother4 發表於 20-10-7 15:22
要有動力，如男同佢話脕上跑多美少女又穿得少估心動 如女同佢話脕上跑多大隻佬不穿衣估也心動 :w ...

ohmygosh 發表於 20-10-7 15:23
另外就有朋友講過
未天光就醒
千祈唔好睇個鐘、研究幾點扎醒

ohmygosh 發表於 20-10-7 15:25
回覆 alicemic 的帖子

我都係瞓得好差

alicemic 發表於 20-10-7 15:24
可惜我一早就話咗比佢知樓下跑步果啲係大媽同肉女多呢

Manwah 發表於 20-10-7 15:28
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類似呢D, 不是安眠葯, 安全沒大副作用

brother4 發表於 20-10-7 15:28
不去樓下，去公園去海旁去遠少少

alicemic 發表於 20-10-7 15:39
我呢啲平民去海邊要揸車去喎，晚晚去搞唔掂架

al_ex_al 發表於 20-10-7 15:34
去睇下中醫, 我之前都有試過, 食左藥好好訓呀

Manwah 發表於 20-10-7 15:39
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我在IHERB 買, 比較平, 我唔知呢两隻边一隻好D喎.

brother4 發表於 20-10-7 15:40
晚晚去自己都唔掂