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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 求坐骨神經痛中醫推薦

自由講場今日: 152|主題: 1304371

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樓主: s0416136

123 4

積分: 38485

2024年龍年勳章

21^#

發表於 21-5-1 22:47 |只看該作者

mizuho 發表於 21-5-1 20:42
我搵嘅醫生在廣州，佢嘅治療係幫我復位，所以按鬆咗肌肉後，需要將整條腿往後pop，過程好鬼驚嚇，怕萬一.. ...

可以PM我醫師的資料嗎？

私人傳訊回覆引用

kiki2007

大宅

積分: 2050

22^#

發表於 21-6-16 00:00 |只看該作者

一杯凍奶茶發表於 21-4-30 08:46
Plz check pm

我睇開一個中醫針灸推拿，希望佢都幫到你

我痛到想死，可否pm個中e俾我嗎？

私人傳訊回覆引用

333s

象牙宮

積分: 212550

23^#

發表於 21-6-16 00:07 |只看該作者

s0416136 發表於 21-4-30 07:38
已經痛左3年，試過脊醫，物理治療都冇效。有好中醫針灸，推拿，正骨推薦？而家腳痺到腳底 ...

我是看有政府資助的中醫。

坐骨神經痛, 每天自己拉筋。注意別太累。別一直坐。重點。
脊醫，物理治療。中醫針灸，推拿。協助你好返, 一旦太勞, 久坐, 扭傷。會复發喔。發了几次了。次數愈來愈少。

不想發作: 自己運動+拉筋+中醫
youtube 有好多動作, 醫坐骨神經痛, 可以做下。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

私人傳訊回覆引用

一杯凍奶茶

男爵府

積分: 9071

24^#

發表於 21-6-16 06:14 |只看該作者

kiki2007 發表於 21-6-16 00:00
我痛到想死，可否pm個中e俾我嗎？

Ok plz check pm~

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lukemom

男爵府

積分: 5048

25^#

發表於 21-8-29 23:21 |只看該作者

一杯凍奶茶發表於 21-6-16 06:14
Ok plz check pm~

Pls pm thanks

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chocolatebean

水晶宮

積分: 70954

26^#

發表於 21-8-29 23:23 |只看該作者

本帖最後由 chocolatebean 於 21-8-29 23:25 編輯

s0416136 發表於 21-4-30 15:28
回覆 mizuho 的帖子

L5,L6兩節突出兩節，盤骨有少少移位

醫生冇叫你做手術?

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奀豬mami~~

伯爵府

積分: 18728

27^#

發表於 21-8-30 01:15 |只看該作者

s0416136 發表於 21-4-30 07:38
已經痛左3年，試過脊醫，物理治療都冇效。有好中醫針灸，推拿，正骨推薦？而家腳痺到腳底 ...

我都痛左幾年，朋友介紹左個推拿醫師比我，朋友好番哂，我做左5次，好番左好多，可以正常番工同做到運動，如果你需要可以pm你，有多個選擇都好架。

私人傳訊回覆引用

OMCC

洋房

積分: 45

28^#

發表於 21-8-30 08:03 |只看該作者

奀豬mami~~ 發表於 21-8-30 01:15
我都痛左幾年，朋友介紹左個推拿醫師比我，朋友好番哂，我做左5次，好番左好多，可以正常番工同做到運動， ...

可 pm我嗎？

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chiumama

大宅

積分: 4561

2024年龍年勳章 2024勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章

29^#

發表於 21-8-30 11:33 |只看該作者

奀豬mami~~ 發表於 21-8-30 01:15
我都痛左幾年，朋友介紹左個推拿醫師比我，朋友好番哂，我做左5次，好番左好多，可以正常番工同做到運動， ...

麻煩PM我，謝謝

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HAPPYBOBB

伯爵府

積分: 17626

Xmas吸收勳章

30^#

發表於 21-8-30 11:36 |只看該作者

s0416136 發表於 21-5-1 07:11
回覆 amazing 的帖子

佢話少少，未壓到神經。但我盤骨移位就會好唔舒服。

請問盤骨移位有咩症狀架？你依家好返d嗎？

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HAPPYBOBB

伯爵府

積分: 17626

Xmas吸收勳章

31^#

發表於 21-8-30 11:38 |只看該作者

奀豬mami~~ 發表於 21-8-30 01:15
我都痛左幾年，朋友介紹左個推拿醫師比我，朋友好番哂，我做左5次，好番左好多，可以正常番工同做到運動， ...

請問可以pm推拿醫師資料嗎？謝謝(emoji)(emoji)

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bobomia

珍珠宮

積分: 46764

2024年龍年勳章

32^#

發表於 21-8-30 11:55 |只看該作者

mizuho 發表於 21-5-1 20:42
我搵嘅醫生在廣州，佢嘅治療係幫我復位，所以按鬆咗肌肉後，需要將整條腿往後pop，過程好鬼驚嚇，怕萬一.. ...

你完成治療幾耐呢？宜家感覺怎樣？

呢個病我估計都係筋病（即係肌肉問題），成因例如係經常坐喺度同一個姿勢唔喐就會造成肌肉繃緊、肌肉勞損，肌肉一邊鬆一邊緊，就會牽拉骨頭引致錯位，然後揩到神經線就會痛。

所以要根治呢個病，其實係要放鬆
肌肉，多d做運動拉筋，例如喺水中踢水，鬆開後腰肌肉。

正骨復位之後有機會反彈，亦是因為肌肉的問題，因為肌肉有記憶性。復位之後仲要做後續工作才可以根治，首先就是注意姿勢，不時拉筋運動，同埋強化肌肉。

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kinlin118

大宅

積分: 1563

33^#

發表於 22-1-4 16:38 |只看該作者

回覆 mizuho 的帖子

可以PM醫生資料比我嘛?thank you

私人傳訊回覆引用

Freedomfish

伯爵府

積分: 15995

34^#

發表於 22-1-4 18:05 |只看該作者

奀豬mami~~ 發表於 21-8-30 01:15
我都痛左幾年，朋友介紹左個推拿醫師比我，朋友好番哂，我做左5次，好番左好多，可以正常番工同做到運動， ...

可否pm 醫師比我？麻煩晒你(emoji)！

私人傳訊回覆引用

mizuho

珍珠宮

積分: 31029

35^#

發表於 22-1-4 19:01 |只看該作者

bobomia 發表於 21-8-30 11:55
你完成治療幾耐呢？宜家感覺怎樣？

呢個病我估計都係筋病（即係肌肉問題），成因例如係經常坐喺度同一個 ...

完全同意，係需要鍛鍊肌肉，防止再走位
中醫正骨係當場起死回生，起碼可以有能力做鍛鍊

現在自己有做stretch、八段錦、chiropractics、站立辦公…多管齊下，呢幾個月好多了，好彩公司個保險給力，否則一週2次chiro真係幾厲害

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mmkk12

伯爵府

積分: 16797

36^#

發表於 22-1-4 20:16 |只看該作者

s0416136 發表於 21-4-30 07:38
已經痛左3年，試過脊醫，物理治療都冇效。有好中醫針灸，推拿，正骨推薦？而家腳痺到腳底 ...

媽痛左好多年。
看了那氣功師父大概三年。好番。

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333s

象牙宮

積分: 212550

37^#

發表於 22-1-4 20:32 |只看該作者

s0416136 發表於 21-4-30 07:38
已經痛左3年，試過脊醫，物理治療都冇效。有好中醫針灸，推拿，正骨推薦？而家腳痺到腳底 ...

中醫針灸，推拿，也得自己做有关運動
久坐好易骨神經痛

https://www.youtube.com/watch?v=HXO6TEKaKdA

https://www.youtube.com/watch?v=JccZYKFGy7c
https://www.youtube.com/watch?v=-kGW_cUWrkQ&t=17s