自由講場 今日: 3704|主題: 1302849

Catty2020 發表於 22-5-21 03:30
想問下B雜要點樣食才是最有效？我想增加體力和抗疲勞。空腹食？隨餐服食？還是餐後服用？
...

sstam 發表於 22-5-21 07:09
請問邊隻牌子?

yeemeif 發表於 22-5-21 08:35
不過有腸胃科醫生講過，維他命C屬酸性，會刺激胃黏膜，有胃病唔好空肚食
...

loved 發表於 22-5-21 06:34
食左無失眠？B雜係有提神作用，如果你睡前食都訓到覺，你可能要考慮是否有需要轉牌子或跟本吾需要食
...

babemom 發表於 22-5-21 11:01
多謝提醒！我係買比我仔食！他經常出唇瘡，痱滋，朋友話食B雜有幫助，果然得，今次出唇瘡竟然五日內已結焦 ...

yeemeif 發表於 22-5-21 08:35
不過有腸胃科醫生講過，維他命C屬酸性，會刺激胃黏膜，有胃病唔好空肚食
...

babemom 發表於 22-5-21 04:06
我在萬寧請藥劑師介紹，她提我最好在早上食，因為會有提神作用！由於是維他命，所以空腹或飽肚食也無所謂 ...

Catty2020 發表於 22-5-21 03:30
想問下B雜要點樣食才是最有效？我想增加體力和抗疲勞。空腹食？隨餐服食？還是餐後服用？
...

mercurycc 發表於 22-5-21 11:15
試過5點幾食，夜晚訓得唔好。

Catty2020 發表於 22-5-21 03:30
想問下B雜要點樣食才是最有效？我想增加體力和抗疲勞。空腹食？隨餐服食？還是餐後服用？
...

YuYuMother 發表於 22-5-21 11:45
坊間好多B雜都係過量，最好睇返每日吸收上限，唔好食錯。

dyl 發表於 22-5-21 11:41
咁夜晚食其他維他命丸係咪都會瞓唔著？