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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 年過40，身體狀態好明顯有所轉變。

自由講場今日: 1158|主題: 1304968

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樓主: 彭三順

1 234 5...7

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41^#

發表於 15-10-19 16:47 |只看該作者

回覆：年過40，身體狀態好明顯有所轉變。

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Grateful.N

子爵府

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42^#

發表於 15-10-19 16:50 |只看該作者

newcook 發表於 15-10-19 15:04
係呢....腰又酸, 膝頭又痛, 做咩運動好呀?

游水

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1220wahwah

男爵府

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43^#

發表於 15-10-19 16:50 |只看該作者

依兩年過左40歲個人好容易累, 同埋有坐骨神經痛了, 以前坐幾耐都無脚痺的

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baby_nancy

複式洋房

積分: 340

44^#

發表於 15-10-19 16:55 |只看該作者

回覆：年過40，身體狀態好明顯有所轉變。

係有些分別，但又不是大分別，要多做運動

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利口樂

禁止訪問

積分: 3955

45^#

發表於 15-10-19 16:59 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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hksunshine

公爵府

積分: 28157

46^#

發表於 15-10-19 16:59 |只看該作者

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newcook

珍珠宮

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章牛年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

47^#

發表於 15-10-19 17:03 |只看該作者

BK2002 發表於 15-10-19 16:23
如果係乜腰/腳/關節痛, 踩單車或健身單車都係帶氧活動, 每日做半個鐘以上, 每星期最少三次.
介凍飲(開頭難 ...

如果係乜腰/腳/關節痛, 踩單車或健身單車都係帶氧活動, 每日做半個鐘以上, 每星期最少三次.<-- 收到!
介凍飲(開頭難頂就叫少冰), 汽水, 煙, 酒(小量紅酒)
11點前瞓
多菜小肉
小心三高食物(糖/鈉/脂肪)
做足防曬(皮膚護理)

^
上面果幾樣, 係關痛痛事, 還是關未老先衰事?

我搞下笑架咋, 唔好插我呀!!!!!!!!!!

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M.Reis

大宅

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48^#

發表於 15-10-19 17:04 |只看該作者

彭三順發表於 15-10-19 15:06
物理治療師通常都話游水

乾定濕?

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M.Reis

大宅

積分: 2445

49^#

發表於 15-10-19 17:05 |只看該作者

bik1229 發表於 15-10-19 15:47
一過40去唔到夜街，過11點好眼瞓。

不能同意更多!

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彭三順

珍珠宮

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BK Milk勳章畀面勳章

50^#

發表於 15-10-19 17:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+彭三順+於+15-10-19+發表唉。

原帖由 bik1229 於 15-10-19 發表
一過40去唔到夜街，過11點好眼瞓。

係呀

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Fer612

禁止訪問

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51^#

發表於 15-10-19 17:07 |只看該作者

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cherry媽咪

侯爵府

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52^#

發表於 15-10-19 17:07 |只看該作者

引用：唉。。。而家就喺專科門診等見醫生，好悶。

原帖由 彭三順 於 15-10-19 發表
唉。。。
而家就喺專科門診等見醫生，好悶。

唉！我最近都係咁！身體總是有點問題！

lmy

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DonnieBB

水晶宮

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53^#

發表於 15-10-19 17:10 |只看該作者

newcook 發表於 15-10-19 15:04
係呢....腰又酸, 膝頭又痛, 做咩運動好呀?

我以前坐得多, 背脊同腰好痛, 每晚同返工拉筋, 拉鬆後腰背無咁痛, 膝蓋就要試下葡萄糖胺...

就算*touch wood* 無咩病痛, 皮膚越來越乾

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BK2002

珍珠宮

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2024年龍年勳章

54^#

發表於 15-10-19 17:10 |只看該作者

本帖最後由 BK2002 於 15-10-19 17:13 編輯

newcook 發表於 15-10-19 17:03
如果係乜腰/腳/關節痛, 踩單車或健身單車都係帶氧活動, 每日做半個鐘以上, 每星期最少三次. ...

我打錯字, SORRY,

係想講無乜腰/腳/關節痛, 先好做踩單車健身. 因為見有JM話有腰/腳痛, 就唔適宜踩單車或跑步. 只可以游水.

其他係指唔想身體狀態變得咁快差, 都要由飲食入手...

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彭三順

珍珠宮

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BK Milk勳章畀面勳章

55^#

發表於 15-10-19 17:11 |只看該作者

引用：Quote:彭三順+發表於+15-10-19+15:06+物理

原帖由 M.Reis 於 15-10-19 發表
乾定濕?

坐得耐腰痛呀。

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牛皇妹

子爵府

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56^#

發表於 15-10-19 17:18 |只看該作者

回覆：年過40，身體狀態好明顯有所轉變。

一到高齡產婦嘅年齡已經有分別

http://uccfs.paran.com/PUD/co/conut1004/IMG/20110227/1298810488_201102272141582684200601_0.jpg

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yanchengsc

子爵府

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57^#

發表於 15-10-19 17:27 |只看該作者

彭三順發表於 15-10-19 16:29
睇完醫生，星期四要做小手術。

take care

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彭三順

珍珠宮

積分: 36973

BK Milk勳章畀面勳章

58^#

發表於 15-10-19 17:31 |只看該作者

引用：Quote:彭三順+發表於+15-10-19+16:29+睇完

原帖由 yanchengsc 於 15-10-19 發表
take care

Thx.

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miss_u

子爵府

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59^#

發表於 15-10-19 17:33 |只看該作者

回覆：年過40，身體狀態好明顯有所轉變。

三順要保重身體吖！

珍貴的并唔喺苦難本身,而喺我地對苦難如同珍珠般的包容.

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CSS701

侯爵府

積分: 20759

60^#

發表於 15-10-19 17:35 |只看該作者

引用：Quote:newcook 發表於 15-10-19 17:03 如果

原帖由 BK2002 於 15-10-19 發表
本帖最後由 BK2002 於 15-10-19 17:13 編輯

飲食要點呀？

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回覆：年過40，身體狀態好明顯有所轉變。

回覆：年過40，身體狀態好明顯有所轉變。

引用：Quote:原帖由+彭三順+於+15-10-19+發表唉。

引用：唉。。。而家就喺專科門診等見醫生，好悶。

引用：Quote:彭三順+發表於+15-10-19+15:06+物理

回覆：年過40，身體狀態好明顯有所轉變。

引用：Quote:彭三順+發表於+15-10-19+16:29+睇完

回覆：年過40，身體狀態好明顯有所轉變。

引用：Quote:newcook 發表於 15-10-19 17:03 如果

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