自由講場 今日: 1667|主題: 1304982

faiman666 發表於 19-7-31 16:40
可以在那裡買到？

faiman666 發表於 19-7-31 12:30
最近因為工作壓力患了抑鬱症，最近一個月開始失眠，失眠頭腦很清醒，睡在枕頭上很久也睡不著，完全沒有睡意 ...

faiman666 發表於 19-7-31 12:30
最近因為工作壓力患了抑鬱症，最近一個月開始失眠，失眠頭腦很清醒，睡在枕頭上很久也睡不著，完全沒有睡意 ...

cholewong29 發表於 19-7-31 12:41
我食退黑色素有幫助，唔算藥，係補充劑

faiman666 發表於 19-7-31 16:36
會不會有副作用？或依賴？我見坊間有不同mg ，有3mg、5mg、10mg

faiman666 發表於 19-7-31 16:41
好的，謝謝介紹

caca0921 發表於 19-7-31 12:42
南非博士茶都有助安眠

20020116 發表於 19-7-31 13:01
我每日下午沖南非茶飲，連續飲幾杯，唔知真有奇效定啱啱遇著剛剛，的確睡眠改善好多。

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faiman666 發表於 19-7-31 12:30
最近因為工作壓力患了抑鬱症，最近一個月開始失眠，失眠頭腦很清醒，睡在枕頭上很久也睡不著，完全沒有睡意 ...

小傑媽媽 發表於 19-7-31 16:48
請問邊度有得買？貴嗎？
謝謝！

Conybrownbb 發表於 19-7-31 18:25
有無試下補鈣鎂同維他命B雜，唔係藥物可能試試

ml6331 發表於 19-7-31 19:33
試下上YouTube 揾”睡眠音樂”播主黎瞓

ml6331 發表於 19-7-31 19:28
I herb 有得買
看看這個我在iHerb 上發現的商品。
Twinings (川寧), 有機草本南非茶，20袋，1.27盎司（36 ...

smile11 發表於 19-7-31 16:59
華潤堂

子恩 發表於 19-7-31 17:12
試下去放鬆心情按摩同跑步做運動
個人愈累就冇心唸其他要訓覺