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水晶宮
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阿里媽媽 發表於 20-4-3 09:30 因為停課唔洗接送,多咗時間用嚟響屋企做運動,做咗兩個月,輕咗7lbs ...
男爵府
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miffyumiffy 發表於 20-4-3 09:37 我呢3星期其實只係跑咗5次,都成個人瘦咗, firm咗, 我跑多1,2星期應可以減完 ...
阿里媽媽 發表於 20-4-3 09:40 勁呀!跑咗5次就減到 請問你每次跑幾耐?
翡翠宮
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miffyumiffy 發表於 20-4-3 09:42 1 個鐘,可能我本身做開運動,只係呢排停晒 我唔係要減好多,我要減5,6磅,依家3星期已減咗一半 ...
阿里媽媽 發表於 20-4-3 09:46 1個鐘,對我來講係冇可能嘅事 想請教一下,做運動食嘢後做好定空肚做好?我見有啲人 ...
miffyumiffy 發表於 20-4-3 09:49 我唔知人地,我收工食飽飯, 夜啲先去跑, 唔係冇力
大宅
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阿里媽媽 發表於 20-4-3 09:52 我就係覺得無力,咁我都食飽野先
伯爵府
積分: 18983
月希 發表於 20-4-3 09:26 我有丫... 因為依家真係日日食足三餐.. 仔在...要一齊食LUNCH...
miffyumiffy 發表於 20-4-3 10:12 你有冇做開運? 做運動瘦會好慢,我頭果星期有輕過下, 但個人係完全冇瘦, 之後m仲重咗,有啲氣餒, 但 ...
阿里媽媽 發表於 20-4-3 10:13 我之前完全零運動,二月開始至每日做
miffyumiffy 發表於 20-4-3 10:18 我c6本來160磅, 佢本來冇運動,之前開始做運動,3,4個月都完全冇瘦過,我仲笑佢做乜鬼運動做極都肥騰騰 ...
別墅
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珍珠宮
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珊瑚宮
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judychungpuiyan 發表於 20-4-3 10:12 食多咗一餐就係肥嘅原因
瑪瑙宮
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