自由講場 今日: 182 | 主題: 1304937

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發表於 20-8-17 20:06 |只看該作者

Sofiahahaha 發表於 20-8-16 12:12
4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地

運動

Keep on going never give up．
因為有我，這個世界更美好了！

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女皇陛下

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發表於 20-8-17 20:11 |只看該作者

我有飲AK玫瑰果茶，非常work
同埋日日一杯檸檬水，少甜食

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靚靚C9

珊瑚宮

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2018復活節勳章玩具勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章親子達人勳章 BK Milk勳章

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發表於 20-8-17 20:12 |只看該作者

回覆樓主:

身同感受

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kachingf

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發表於 20-8-17 20:17 |只看該作者

你去viutv重溫下恐怖醫學
有集講便秘
如果奇異果唔得
你試下好似yoga咁深呼吸5下慢慢呼出黎5下

適合痙孿性大腸經常閉合可以幫助大腸打開番

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cassie0025

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發表於 20-8-17 20:20 |只看該作者

回覆樓主:

http://cklive.net/watch170180.html

試下每日做呢兩個簡單動作

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Cathy1121

伯爵府

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2024年龍年勳章牛年勳章

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發表於 20-8-17 20:22 |只看該作者

奶茶對我好重要,每日都有

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蝦米豬

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發表於 20-8-17 20:23 |只看該作者

回覆樓主:

日本恐怖醫學節目真人測試，千年老便，便秘足20年的中年女人，每餐一個奇異果，一日三餐，每天飲足夠水，一個星期攪掂。要維持當然要每天都吃。

願攜手渡過悲傷, life is still going on.

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EMMACHEUNG

男爵府

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發表於 20-8-17 22:40 |只看該作者

曾住院時護士話西梅汁好有效，我試過真好有效，柯到七彩，我每三個月會飲一支當清一清腸胃。

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christyto915

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發表於 20-8-17 23:27 |只看該作者

Sofiahahaha 發表於 20-8-16 12:12
4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地

食奇亞籽

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ananlove

男爵府

積分: 6913

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發表於 20-8-18 01:00 |只看該作者

要搵啱你的食物，有人係奇異果、蕉、益力多、西梅......
再唔得可飲乳果糖，係藥房買！

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redhot

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發表於 20-8-18 01:29 |只看該作者

Cathy1121 發表於 20-8-17 20:22
奶茶對我好重要,每日都有

我以前得，近來唔得

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Biggie

積分: 3479

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發表於 20-8-18 01:36 |只看該作者

蝦米豬發表於 20-8-17 20:23
日本恐怖醫學節目真人測試，千年老便，便秘足20年的中年女人，每餐一個奇異果，一日三餐，每天飲足夠水，一 ...

之前睇中醫，話奇異果係好寒涼，仲要一日三個，女士慎用啊！

不過通常係寒涼嘢先會瀉！

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sjnl43

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發表於 20-8-18 01:47 |只看該作者

Sofiahahaha 發表於 20-8-16 12:12
4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地

我係唔會用我條命仔教飛既, 有錢去揾中醫

預左長執藥錢

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beehoneybee

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

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發表於 20-8-18 01:59 |只看該作者

按摩、飲水。
千祈千祈千祈唔好食過量高纖食物，適量有助通便，過量會變硬塞實腸道。

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emilmama

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發表於 20-8-18 07:54 |只看該作者

Sofiahahaha 發表於 20-8-16 12:12
4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地

咁你的便秘可能同食東西無關，而係腸冇放鬆，我睇完呢條片之後跟住個呼吸方法，真係覺得有幫助，

https://youtu.be/hPCIKZZ2wfE

如果試過唔得你繼續search恐怖醫學便秘，仲有其他好多方法。

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韓天秀

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發表於 20-8-18 08:05 |只看該作者

回覆樓主:

瓜類

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豬仔嘜

水晶宮

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發表於 20-8-18 08:16 |只看該作者

試下洋車前子粉加大量水

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namnamnamlolo