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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 有無媽媽同我一樣都中左妊娠糖尿

懷孕前後今日: 0|主題: 329759

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樓主: bbjaibaba

有無媽媽同我一樣都中左妊娠糖尿

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發表於 20-10-1 23:34 |只看該作者

lamfu 發表於 20-9-25 23:49
回覆 bbjaibaba 的帖子

我高齡，2x week嗰陣中咗,行半個鐘其實對我黎講唔夠，每日三餐後起碼行一個鐘多啲 ...

餐後4.幾有無俾醫生話？麥當勞餐後6.幾都ok吖

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發表於 20-10-2 04:05 |只看該作者

我因高齡～16周時都發現有糖尿，其實只要控制食碳水化合物，生果隔2小時食，一日食5-6餐，其實好多野都食得～最辛苦係肚餓時唔可以即刻食野，咩都要隔2小時後，而家我每餐都會成多少少菜來頂得耐d

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發表於 20-10-2 15:37 |只看該作者

回覆 Bubelee 的帖子

醫生話控制得幾好，叫我keep住依家咁食就得。。其實我自己只要唔過量澱粉質，食乜都OK，不過就要真係行45分鐘以上，但點都要食啲澱粉質喎，如果唔係第二日會有尿酮。同埋偶然發覺正餐，肉同澱粉質盡量唔好同一餐食，即係要菜同肉一餐，又或者澱粉質同菜一餐，然後兩個鐘後，小餐先再食返兩包餅或者兩片粗麥包，又或小量凈生果。將要食嘅嘢拆開幾餐嚟食，同埋行返多啲，對我自己黎講幾有效，希望大家都成功啦。（我都係臨尾依個半月先搵到方法適合自己咋）

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44^#

發表於 20-10-5 10:59 |只看該作者

丹你菜發表於 20-9-29 17:26
纖維對於控制血糖好有用架，可以試下食亞麻籽，或者去萬寧買盒纖維粉，我果陣係仁安睇營養師都係建議我咁 ...

亞麻籽要係iherb買，有點麻煩
萬寧個盒係咩纖維粉？

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發表於 20-10-5 10:59 |只看該作者

Bubelee 發表於 20-10-1 23:34
餐後4.幾有無俾醫生話？麥當勞餐後6.幾都ok吖

餐後4.X好靚啦喎

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發表於 20-10-5 17:12 |只看該作者

cpcpigpig 發表於 20-9-30 10:18
哪裡有這類型纖維粉?

叫賢者XXX，有個藍色貼紙包裝黃浩然代言

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發表於 20-10-5 17:12 |只看該作者

loulou0415 發表於 20-10-5 10:59
亞麻籽要係iherb買，有點麻煩
萬寧個盒係咩纖維粉？

樓上答了

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48^#

發表於 20-10-6 11:44 |只看該作者

cathy728 發表於 20-9-30 13:02
我飲糖水時中左，
岩岩覆診時，
醫生睇返我啲記錄，

糖尿餐係咩黎

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49^#

發表於 20-10-6 11:45 |只看該作者

cathy728 發表於 20-9-30 15:55
7.6-9.3不等，但都有試過6.幾

算唔算高？記得醫生話過左6已經算超標

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發表於 20-10-6 11:45 |只看該作者

Bubelee 發表於 20-10-1 23:34
餐後4.幾有無俾醫生話？麥當勞餐後6.幾都ok吖

餐後4.X好靚

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發表於 20-10-6 11:48 |只看該作者

bbjaibaba 發表於 20-10-6 11:45
算唔算高？記得醫生話過左6已經算超標

餐後兩小時控制在7以下便可（即最好係6.9或以下）

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發表於 20-10-6 17:01 |只看該作者

calbeexcalbee 發表於 20-10-6 11:48
餐後兩小時控制在7以下便可（即最好係6.9或以下）

明白，我暫時餐後篤手指都係6.X
希望keep住呢個數唔好升

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53^#

發表於 20-10-6 18:26 |只看該作者

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發表於 20-10-6 22:58 |只看該作者

踏入33周愈來愈難控制呢，晚餐後7.幾。。很無奈。。

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發表於 20-10-6 23:15 |只看該作者

回覆中女的帖子

有冇餐後行30分鐘？

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56^#

發表於 20-10-6 23:41 |只看該作者

lsk88hk 發表於 20-10-6 23:15
回覆中女的帖子

有冇餐後行30分鐘？

無呀。。。。

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57^#

發表於 20-10-7 00:04 |只看該作者

回覆中女的帖子

如果餐後有行三十分鐘，血糖會靚好多

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發表於 20-10-7 01:29 |只看該作者

bbjaibaba 發表於 20-10-6 11:45
餐後4.X好靚

我試過餐後4.幾俾醫生鬧，話我肯定食唔夠碳水

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發表於 20-10-7 10:21 |只看該作者

lsk88hk 發表於 20-10-7 00:04
回覆中女的帖子

如果餐後有行三十分鐘，血糖會靚好多

真係，行完之後會低好多

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60^#

發表於 20-10-7 10:25 |只看該作者

Bubelee 發表於 20-10-7 01:29
我試過餐後4.幾俾醫生鬧，話我肯定食唔夠碳水

真係難控制

低少少又會俾醫生鬧

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