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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 大家一星期做到一日運動嗎？

自由講場今日: 759|主題: 1304655

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樓主: 晚晚

大家一星期做到一日運動嗎？

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發表於 20-11-13 13:48 |只看該作者

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發表於 20-11-13 14:13 |只看該作者

OhOh 發表於 20-11-13 13:19
回覆 fifilove 的帖子

好叻呀你地，我淨係1星期5日每日半小時咁囉，都覺得唔容易咁，我係跑步機，30分鐘不 ...

我比你懶, 一星期只有一兩天用滑步機做運動30-45 分鐘出左汗就停

所有遇見，皆有因果
要是每個人都懂你，那你得有多平凡

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發表於 20-11-13 14:19 |只看該作者

MM2H 發表於 20-11-13 12:05
秋天天氣最好，差不多一星期行4-5次

行四五次咁厲害👍

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發表於 20-11-13 14:29 |只看該作者

一星期跑步兩日，每日都會拉下筋，我本身吾鍾意運動，但年紀大咗，少少都要郁下

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發表於 20-11-13 14:37 |只看該作者

cathy-tse 發表於 20-11-13 11:17
本帖最後由 cathy-tse 於 20-11-13 11:18 編輯

每天做2-4小時運動！！堅正

有時間當然最正，好羨慕，做咩運動？身體一定好好

我一星期上一次山，其餘2日在家拉筋伸展下

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發表於 20-11-13 14:39 |只看該作者

一個星期做六天 (原地慢跑) , 每次一個小時.
感覺好正好舒服.

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發表於 20-11-13 14:53 |只看該作者

一個禮拜六日. 一日一個鐘. 如果唔使湊女嘅話我諗我可以日日兩個鐘.

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發表於 20-11-13 14:53 |只看該作者

一個禮拜六日. 一日一個鐘. 如果唔使湊女嘅話我諗我可以日日兩個鐘.

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心肝寶貝仔

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發表於 20-11-13 14:57 |只看該作者

cathy-tse 發表於 20-11-13 11:17
本帖最後由 cathy-tse 於 20-11-13 11:18 編輯

每天做2-4小時運動！！堅正

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發表於 20-11-13 15:07 |只看該作者

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發表於 20-11-13 15:13 |只看該作者

星期六或者星期日一早出去跑10K左右約個零鐘

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發表於 20-11-13 15:14 |只看該作者

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發表於 20-11-13 15:32 |只看該作者

每星期四至六日去跑步

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發表於 20-11-13 16:17 |只看該作者

晚晚發表於 20-11-13 10:54
而家每星期只抽到一日落街跑下，希望面色好點做吸收下陽光放工天都黑沖埋涼都瞓.... 平日真的無時間運動: ...

本帖最後由 MoooVoo 於 20-11-13 16:19 編輯

DEL

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tiffanycheung82

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發表於 20-11-13 16:54 |只看該作者

cathy-tse 發表於 20-11-13 11:17
本帖最後由 cathy-tse 於 20-11-13 11:18 編輯

每天做2-4小時運動！！堅正

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tiffanycheung82

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發表於 20-11-13 16:55 |只看該作者

回覆樓主:

一星期4～5，有時可以6－7日

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發表於 20-11-13 16:58 |只看該作者

回覆樓主:

一星期4日，瑜伽、跳舞等。

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發表於 20-11-13 17:06 |只看該作者

大家好勁呀！
想問下大家嘅小朋友幾大？
我working mom 個女又得2歲，未生之前日日都做運動，而家收工返到去湊女，等佢訓左我又搞掂哂啲野都就黎12點，唔知可以點做....

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發表於 20-11-13 17:11 |只看該作者

JSCfamily 發表於 20-11-13 14:39
一個星期做六天 (原地慢跑) , 每次一個小時.
感覺好正好舒服.

我想問點樣原地慢跑？在屋企嗎？我都想跑步，但要湊小朋友落唔到街跑

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發表於 20-11-13 17:25 |只看該作者

小朋友一星期游水一次(公共游泳池), 我會係大池自己游, 每次不停游30-45分鐘. 冬天都游.

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