自由講場 今日: 1077 | 主題: 1303769

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發表於 21-2-19 23:39 |只看該作者

Yunjessi 發表於 21-2-19 23:04
瞓覺嗰時唔可以諗咁多嘢，會越諗越精神跟住就眼光光望天光

本帖最後由芒果米池於 21-2-19 23:39 編輯

我仲要肚餓係瞓唔到嘅，一定要食少少野先得，試過忍住，忍到5點都仲係度煎魚。

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發表於 21-2-19 23:46 |只看該作者

芒果米池發表於 21-2-19 23:39
本帖最後由芒果米池於 21-2-19 23:39 編輯

我仲要肚餓係瞓唔到嘅，一定要食少少野先得，試過忍住，忍 ...

我有時都會肚餓，不過繼續瞓唔敢食嘢，驚肥

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發表於 21-2-19 23:49 |只看該作者

Yunjessi 發表於 21-2-19 23:46
我有時都會肚餓，不過繼續瞓唔敢食嘢，驚肥

食少少訓得好，自從果次後，我都會食啲，類次一條魚肉腸嘅份量，只要唔餓嘅話，我都會易訓啲。

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發表於 21-2-19 23:55 |只看該作者

芒果米池發表於 21-2-19 23:49
食少少訓得好，自從果次後，我都會食啲，類次一條魚肉腸嘅份量，只要唔餓嘅話，我都會易訓啲。
...

而家仲未瞓嘅

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發表於 21-2-19 23:56 |只看該作者

Yunjessi 發表於 21-2-19 23:55
而家仲未瞓嘅

大概1點準備訓

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wannahappyday

男爵府

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發表於 21-2-20 00:49 |只看該作者

芒果米池發表於 21-2-19 23:39
本帖最後由芒果米池於 21-2-19 23:39 編輯

我仲要肚餓係瞓唔到嘅，一定要食少少野先得，試過忍住，忍 ...

點解係煎魚嘅

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發表於 21-2-20 01:08 |只看該作者

wannahappyday 發表於 21-2-20 00:49
點解係煎魚嘅

因為不停反來反去

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eledak

男爵府

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發表於 21-2-20 01:16 |只看該作者

芒果米池發表於 21-2-20 01:08
因為不停反來反去

我都煎緊

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snacks_eat33

禁止訪問

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發表於 21-3-30 23:35 |只看該作者

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發表於 21-3-31 15:24 |只看該作者

snacks_eat33 發表於 21-3-30 23:35
回覆 Yunjessi 的帖子

你真係夜晚瞓唔到建議你食褪黑素，唔係安眠藥唔會上癮 ...

無食安眠藥，嗰段時間因為屋企有事所以夜瞓咗，有時太夜就會瞓唔到，而家都正常返喇，早瞓早起

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kcpak

水晶宮

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發表於 21-3-31 15:42 |只看該作者

小傑媽媽發表於 21-2-17 02:58
因為我有長期失眠

我唔知算唔算長期失眠，從小就夜鬼
婆婆話我係貓頭鷹

有人話,人一生要找到四個人1) 自己2) 深愛你的人3) 你最深愛的人4) 共你過一生的人在你出世一刻,我一次過找到這四個人

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waisukibb

別墅

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發表於 21-3-31 19:18 |只看該作者

瞓覺好重要呀，失眠真係好辛苦

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發表於 21-3-31 19:24 |只看該作者

kcpak 發表於 21-3-31 15:42
我唔知算唔算長期失眠，從小就夜鬼
婆婆話我係貓頭鷹

可能天性係咁

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發表於 21-3-31 19:28 |只看該作者

waisukibb 發表於 21-3-31 19:18
瞓覺好重要呀，失眠真係好辛苦

嗰排夜瞓失眠真係好難頂，精神又差，而家正常返早瞓早起，又有keep住做運動

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leungne

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2021可愛聖誕B勳章

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發表於 21-3-31 21:34 |只看該作者

休息多啲, 保持心境開朗

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