自由講場 今日: 197|主題: 1304641

HLDMaMa 發表於 23-9-21 13:21
咁又太多。

은우수호 發表於 23-9-21 13:30
兩三隻唔算多啦,
朝早早餐雙蛋,
午餐或晚餐都好多時都有蛋.

dmyoyo 發表於 23-9-21 14:10
你都幾鍾意食蛋喎! 我都係 不過我係每日一隻蛋 我反而鍾意食煎蛋多啲
...

奇異果小邱 發表於 23-9-21 10:32
唔食有幾個原因

1) 怕高胆固醇

HLDMaMa 發表於 23-9-21 11:54
而加已經証實雞蛋係好嘅膽固醇，一星期食三四隻ok架。

vincat 發表於 23-9-21 10:24
好多人增肌減磅所以唔食黃, 好浪費, 我平時食晒架

Carol999 發表於 23-9-21 13:28
食咩自助餐會拎三四隻烚蛋食？早餐？

減肥時就會，朝早有一隻烚蛋白，中午有一隻全蛋

은우수호 發表於 23-9-21 14:18
我係全家都鍾意食蛋

尤其每日食蛋, 特別係蛋黃, 可以補充膠原蛋白, 一隻雞蛋有齊「回春」必須嘅營 ...

dmyoyo 發表於 23-9-21 15:08
我同阿仔都好鍾意食蛋 所以成日要入货

은우수호 發表於 23-9-21 15:23
蛋可以有好多變化, 太多種食法,
可以煎、炒、蒸、烚、滷、炆、燉、桂花、蛋花、放湯、沙律蛋蓉;
可以實心、 ...

dmyoyo 發表於 23-9-21 15:30
蛋都可以整咁多花臣，唔怪知得你一日可以食咁多隻，畀個叻妳!

은우수호 發表於 23-9-21 15:40
淨係蛋炒飯,
都起碼有四種唔同嘅炒法,
炒出嚟嘅味道都唔同.

dmyoyo 發表於 23-9-21 16:33
做你屋企人真係有口福 ，等我試下跟住你嗰食譜嚟整個蛋炒飯先
...