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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 慘過撞衫!

自由講場今日: 1046|主題: 1303860

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三隻小豬豬

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2018復活節勳章

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發表於 18-3-20 15:36 |只看該作者

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2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章大廚勳章遊學勳章 BK猜猜猜慶中秋春季勳章炎夏勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章 DHA勳章最關心BB問題熱投勳章 Xmas吸收勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章笑得好勳章

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發表於 18-3-20 15:43 |只看該作者

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發表於 18-3-20 15:45 |只看該作者

:excit

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醒目開學勳章

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發表於 18-3-20 15:46 |只看該作者

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相映成趣

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發表於 18-3-20 15:47 |只看該作者

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開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第一回想生BB熱投

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發表於 18-3-20 15:49 |只看該作者

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開心吸收勳章

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發表於 18-3-20 15:50 |只看該作者

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牛年勳章

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發表於 18-3-20 15:51 |只看該作者

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my goodness!!!

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發表於 18-3-20 15:54 |只看該作者

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發表於 18-3-20 15:55 |只看該作者

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15週年勳章

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發表於 18-3-20 15:57 |只看該作者

咁又真係好難得

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發表於 18-3-20 16:05 |只看該作者

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發表於 18-3-20 16:08 |只看該作者

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2018父親節勳章 hashtag影視迷勳章開心吸收勳章

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發表於 18-3-20 16:08 |只看該作者

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發表於 18-3-20 16:08 |只看該作者

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畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

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發表於 18-3-20 16:08 |只看該作者

Man13579 發表於 18-3-20 14:46
我睇完你奔走行post立心去做,做咗ㄧ星期,請教你ㄧ個鐘奔得4.5公里是否太慢?2隻小腿又好酸痛是否正常呀?
...

本帖最後由 180 於 18-3-20 16:09 編輯

一個鐘4.5公里，慢左d, 最好急步行到可以一個鐘6公里。
開頭腳酸軟是正常，記得急步行前同之後都要拉筋最小十分鐘。
拉筋動作我好隨意，你可上網search拉筋動作參考。

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畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

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發表於 18-3-20 16:08 |只看該作者

Cat108 發表於 18-3-20 15:26
大地也給我躺下(emoji)

如晴報或任何記者刊登此留言, 必追究。因為我唔認為係度講就預左比人抄!!!

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發表於 18-3-20 16:09 |只看該作者

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