自由講場 今日: 175|主題: 1303054

littlesister 發表於 21-10-17 12:46
唔係帶氧運動

bing-jing 發表於 21-10-17 12:57
買兩包八公斤米跟住唔搭電梯返上23樓屋企算運動嗎？

小肥兔 發表於 21-10-17 18:36
單程唔算， 只係勞動， 來回兩次， 就算， 之後搭lift返屋企

海之風 發表於 21-10-17 13:21
先後幾位醫生問我有無做運動，

我同你一樣想法，答E生：我有做家務

Ononluk 發表於 21-10-17 16:34
唔明樓主呻咩？？
我覺得做家務係低強度運動，做得夠勤力係可以消耗唔少熱量，有助體重管理！
不過強度唔夠 ...

bbbusy 發表於 21-10-17 12:43
我每日掃地、抹地、洗碗、洗廚房、洗廁所、摺衫、燙衫、抹屋、去超級市場買嘢、去街市買嘢然後托到隻狗咁樣 ...

秋天與楓葉 發表於 21-10-17 17:52
樓主無需定義要喺高貴會所做嘅運動先稱得上運動，落街跑步都係運動

你講嘅家務之中，摺衫、燙衫、洗碗…淨 ...

bbbusy 發表於 21-10-17 13:51
完全講中晒，就係咁嘅情況。我時間有限，資源有限, 做家務都冇左半條人命，點同d上等人，瞓醒有人服侍， ...

happylife28 發表於 21-10-17 16:45
我個人認為呢啲都算係運動, 最多並非所謂帶氧運動, 我亦相信有啲 C9 係因為日日咁樣勞動而冇咁肥。不過商業 ...

x00_00x 發表於 21-10-17 14:37
就係囉！啲朋友約平日出嚟活動，會好奇怪你係家庭主婦點解咁得閒都唔參與....真係除咗心裏面講粗 ...

bbbusy 發表於 21-10-17 12:43
我每日掃地、抹地、洗碗、洗廚房、洗廁所、摺衫、燙衫、抹屋、去超級市場買嘢、去街市買嘢然後托到隻狗咁樣 ...

bbbusy 發表於 21-10-17 12:43
我每日掃地、抹地、洗碗、洗廚房、洗廁所、摺衫、燙衫、抹屋、去超級市場買嘢、去街市買嘢然後托到隻狗咁樣 ...

bing-jing 發表於 21-10-17 12:57
買兩包八公斤米跟住唔搭電梯返上23樓屋企算運動嗎？

littlesister 發表於 21-10-17 19:17
唔駛拎米都算啦

bing-jing 發表於 21-10-17 19:19
買米係家務

x00_00x 發表於 21-10-17 13:23
本帖最後由 x00_00x 於 21-10-17 13:25 編輯

我明你！等於人哋屋企有工人姐姐幫手做家務睇小朋友....但 ...